Najlepsze kremy z koenzymem Q10 - TOP 10 dla cery dojrzałej i nie tylko! Poznaj wszystkie właściwości kosmetyków z koenzymem Q10 (witaminą Q)

Kosmetyki z koenzymem Q10 - działanie, właściwości, propozycje serum i kremów z koenzymem Q10

Domowa pielęgnacja przeciwstarzeniowa staje się z roku na rok coraz bardziej zaawansowana. Umożliwiają to innowacyjne formuły proponowane przez producentów kosmetyków, które często zawierają takie składniki, jak różnego typu kwasy, retinol i retinal, peptydy oraz szereg innych substancji aktywnych. Wśród tak skutecznych i różnorodnych możliwości pojawia się także jeszcze jeden składnik, który wydaje się pozostawać na drugim planie - nieco zapomniany, ale nadal niezwykle skuteczny w pielęgnacji anti-aging! Mowa tu oczywiście o koenzymie Q10, będącym głównym składnikiem wielu formuł lub dodatkiem wzmacniającym efekty przeciwstarzeniowe konkretnej serii lub produktu. Koenzym Q10 może wielu osobom kojarzyć się także z suplementami diety, których przyjmowanie ma zapobiegać pojawianiu się negatywnych skutków działania wolnych rodników - i słusznie, przy czym podobną funkcję pełni również w kosmetykach! Czy i kiedy warto więc włączyć do swojej rutyny pielęgnacyjnej serum i kremy z koenzymem Q10, jeśli wraz z wiekiem zmniejsza się jego zawartość w organizmie? Kto powinien się nim zainteresować oraz jakich efektów w kontekście opóźnienia starzenia się skóry można spodziewać się po regularnym stosowaniu koenzymu Q10 na swojej skórze? Poznaj najważniejsze informacje oraz zalety dotyczące działania omawianej substancji i dowiedz się, czy w przypadku Twojej skóry koenzym Q10 będzie odpowiednim składnikiem w profilaktyce zmarszczek i innych oznak starzenia!

Koenzym Q10 (witamina Q) - właściwości składnika i jego wpływ na cerę

Koenzym Q10 (którego inna nazwa to ubichinon), określany czasem mianem witaminy Q (potocznie - koenzym ten nie należy oczywiście do grupy witamin) to związek organiczny, naturalnie występujący w komórkach zwierzęcych oraz roślinnych (w tym w komórkach organizmu człowieka). Koenzym Q10 bierze udział w różnych procesach i przemianach komórkowych (między innymi uczestniczy w transporcie tlenu) i gromadzi się w największej ilości tam, gdzie niezbędne jest wytwarzanie dużej ilości energii (między innymi w mięśniach - w tym w mięśniu sercowym, a także w mięśniach szkieletowych, w mózgu oraz w nerkach). Bywa nazywany koenzymem młodości, ponieważ po 35-40 roku życia człowieka ilość koenzymu Q10 maleje w organizmie (dlatego polecany jest seniorom jako element suplementacji). Oprócz tego koenzym Q10 jest silnym przeciwutleniaczem (antyoksydantem) - chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, a tym samym - przed przedwczesnym rozpoczęciem procesu starzenia się.

I to właśnie powyższe działanie przeciwstarzeniowe i ochronne koenzymu Q10 oraz właściwości antyoksydacyjne dostrzegła kosmetologia - zastosowanie tego składnika opiera się głównie na ochronie komórek skóry przed wolnymi rodnikami, czyli - na ochronie cery przed przedwczesnym starzeniem się wraz z wiekiem! Oprócz tego koenzym Q10 bierze udział w procesach powstrzymujących syntezę (wytwarzanie z innych składników) enzymu określanego mianem kolagenazy, który z kolei przyczynia się do rozpadu kolagenu w skórze - to pozwala zadbać o zapobieganie pierwszym zmarszczkom i spowolnić proces starzenia się skóry. Z uwagi na swój potencjał regenerujący i ochronny, wpływa także na zwiększenie poziomu nawilżenia skóry, wygładzenie jej powierzchni, zmiękczenie i ujednolicenie kolorytu a także na odbudowę bariery hydrolipidowej, która pozwala przygotować skórę na negatywne czynniki zewnętrzne.

Kosmetyki z koenzymem Q10 - kiedy warto je stosować?

Kto powinien zainteresować się serum i kremami z koenzymem Q10? Oczywiście każda osoba, która chce wdrożyć w swojej rutynie pielęgnacyjnej składnik przeciwstarzeniowy - zapobiegający powstawaniu lub pogłębianiu się zmarszczek, opadaniu owalu twarzy oraz utracie elastyczności (należy dodać, że warto zacząć go stosować nawet w wieku 20-25 lat). Oprócz pielęgnacji cery dojrzałej, kosmetyki działające antyoksydacyjnie i pomagające zachować młody wygląd skóry sprawdzą się także u osób:

• z cerą szarą, ziemistą, pozbawioną blasku. Koenzym Q10 (zwłaszcza w połączeniu z witaminą E) przynosi efekty rewitalizacji skóry, jej „pogrubienia” i odżywienia, a także zmiękczenia i wygładzenia;
• z cerą suchą i odwodnioną - dzięki pośredniemu nawilżeniu oraz wsparciu odbudowy bariery hydrolipidowej, serum i kremy z koenzymem Q10 sprawdzą się w skutecznym wiązaniu wody w naskórku i w zwiększeniu poziomu nawodnienia;
• z cerą dojrzałą - działanie anti-aging koenzymu Q10 będzie widoczne nie tylko w prewencji zmarszczek, ale także na cerze seniorów, która dzięki stosowaniu takich kosmetyków odzyska miękkość oraz stanie się bardziej jędrna i sprężysta;
• z cerą podrażnioną, atopową, z suchymi skórkami i innymi zmianami skórnymi, które trudno się goją. Formuły kosmetyków z koenzymem Q10 mają działanie regenerujące, dlatego pomagają łagodzić podrażnienia i odbudowywać komórki naskórka;
• z cerą narażoną na wzmożone działanie czynników sprzyjających stresowi oksydacyjnemu. Chodzi tu przede wszystkim o ekspozycję na zanieczyszczania środowiskowe, intensywne promieniowanie słoneczne, stres emocjonalny, a także pracę w niekorzystnych warunkach (w wysokim zapyleniu).

Pamiętajmy, że ostateczny efekt działania konkretnego kosmetyku zawierającego w swoim składzie koenzym Q10 zależy także od dodatkowych składników aktywnych i tego, co chcemy dostarczać w pielęgnacji skóry. Warto tutaj dodać, że koenzym Q10 jest jedną z tych substancji anti-aging, która - w przeciwieństwie do kwasów lub retinolu - nie uwrażliwia cery na promieniowanie UV, a dodatkowo bez problemu można stosować ją w ciąży - bez ryzyka dla płodu.

Kremy i serum z koenzymem Q10 - TOP 10 polecanych propozycji

Oferta kosmetyków, serum, kremów, czy nawet balsamów zawierających w swoim składzie koenzym Q10 jest niezwykle szeroka - w sklepach i drogeriach. Wynika to zarówno ze skuteczności, jak i popularności tego składnika, który warto na nowo docenić w swojej rutynie pielęgnacyjnej. Poniżej przedstawiamy 10 propozycji serum i kremów z koenzymem Q10 - w różnych cenach i z różnymi dodatkowymi składnikami aktywnymi, by każda osoba mogła wybrać spośród nich coś dla siebie!

1. NIVEA Q10 ENERGY - Przeciwzmarszczkowy krem na noc

Kosmetyki Nivea z formułami opartymi o koenzym Q10 są niezwykle popularne - wynika to z faktu, że marka ta w swoich liniach przeciwstarzeniowych stawiała na działanie właśnie tego składnika. Niemal każda osoba kojarzy dziś hasło „Nivea Q10” lub "kremy Q10", nierozerwalnie połączone właśnie z tą firmą. Propozycja kremu na noc to kompozycja omawianego koenzymu, a oprócz tego witamin C i E. Wszystkie te składniki pełnią rolę antyoksydantów, a więc doskonale chronią komórki skóry przed wolnymi rodnikami. Taki koktajl substancji aktywnych działa ponadto rozjaśniająco i ujednolicająco, a dodatkowo zmiękcza skórę, przywraca jej gładkość i jędrność, pozostawiając ją niezwykle miłą w dotyku.

2. ZIAJA Masło kakaowe - Krem przeciwzmarszczkowy Q10

Marka Ziaja to jedna z najpopularniejszych firm kosmetyków na rodzimym rynku - posiadająca oczywiście polski rodowód. Wspomniany krem jest budżetową, a jednocześnie skuteczną i odżywczą opcją na uzupełnienie kosmetyczki o produkt z koenzymem Q10. Ma otulająca, przyjemną konsystencję, która od razu po aplikacji przynosi ulgę cerze suchej i odwodnionej - łagodząc podrażnienia i redukując uczucie ściągnięcia. Krem z koenzymem Q10 od Ziaja zawiera również kompleks witamin A, E oraz F, a także zmiękczające masło Shea, wspierające działanie i regenerację bariery hydrolipidowej.

3. PALMER’S Cocoa Butter - Ujędrniający balsam do ciała z koenzymem Q10

To kolejna, kremowa i apetycznie pachnąca propozycja z koenzymem Q10, tym razem przeznaczona do pielęgnacji ciała. Balsam w swoim składzie zawiera „witaminę” Q10, a oprócz tego kolagen, elastynę i masło Shea - czyli wszystkie te substancje, które przyczyniają się nie tylko do poprawy elastyczności i jędrności skóry na ciele, ale również - z włączeniem codziennego masażu - pobudzają skórę do produkcji nowych czynników wzrostu, niezbędnych do utrzymania skóry w dobrej kondycji oraz jej ciągłej regeneracji. Kremowa konsystencja oraz wspomniany już wcześniej słodki aromat zdecydowanie uprzyjemnia aplikację i pomaga osiągnąć stan relaksu i odprężenia.

4. SESDERMA RETI-AGE - Serum liposomowe

Serum proponowane przez markę Sesderma to wyjątkowo silna formuła anti-aging - bogata wyłącznie w składniki przeciwdziałające widocznym oznakom starzenia. Zawiera oczywiście ujędrniający koenzym Q10, a obok niego aż 3 postacie retinolu (w tym sam retinol oraz retinal), a oprócz tego peptydy mimetyczne, rozjaśniającą witaminę C, nawilżający kwas hialuronowy oraz czynniki wzrostu. Serum liposomowe od marki Sesderma trzeba oczywiście stosować na noc, wraz z ochroną przeciwsłoneczną na dzień, a także z ostrożnością - należy obserwować skórę i jej reakcje na zawarty w produkcie retinol. Niemniej, kosmetyk ten to „ciężki kaliber” w walce ze zmarszczkami o niezwykle skutecznym składzie.

5. DERMASH - Serum Koenzymu Q10

Serum od Dermash ma wyjątkowo prosty, ale jednocześnie bardzo przemyślany skład. Koenzym Q10 występuje tu w towarzystwie substancji nawilżających oraz natłuszczających, a także z ujędrniającą witaminą E - będącą również antyoksydantem. Ta propozycja sprawdzi się u niemal każdego typu cery - skórze suchej dostarczy nawilżenia i natłuszczenia, a skóra tłusta lub trądzikowa nie będzie przez tę formułę obciążona (kosmetyk jest stworzony na bazie wodnej - wchłania się więc szybko i nadaje się pod makijaż). Serum koenzymu Q10 od Dermash będzie dobrym sposobem na rozpoczęcie swojej przygody z działaniem koenzymu Q10 i ogólnie - z pielęgnacją przeciwstarzeniową.

6. AVA Aktywator młodości - koenzym Q10

Aktywator młodości od Ava dostępny jest w formie serum z wygodną pipetą, zdecydowanie ułatwiającą odmierzanie dozy produkt oraz aplikację na twarz. Produkt to formuła wypełniona skutecznymi składnikami przeciwstarzeniowymi, ale jednocześnie łagodnymi dla skóry - bez potencjału drażniącego czy fotouczulającego (jak choćby retinol czy kwasy kosmetyczne). Prócz koenzymu Q10 zawiera substancje tłuszczowe i nawilżające, co pozwala sądzić, że doskonale sprawdzi się u osób z naruszoną barierą hydrolipidową, walczących z powikłaniami po nieodpowiednim stosowaniu retinolu czy też z podrażnieniami wywołanymi przez czynniki zewnętrzne. Ponadto dzięki takiej formule kosmetyk Ava zapobiega transdermalnej utracie wody z naskórka.

7. NIVEA Q10 - Przeciwzmarszczkowy olejek pielęgnujący

Jest to multifunkcyjny olejek przeciwzmarszczkowy z dodatkiem oleju argonowego - składnika słynącego ze swoich dobroczynnych właściwości w kontekście pielęgnacji cery suchej, odwodnionej, ale również dojrzałej. Tak, jak wynika z nazwy - ma on formułę olejową, a więc świetnie sprawdzi się jako ostatni krok w pielęgnacji wieczornej, choć oczywiście posiadacze i posiadaczki cery suchej mogą go stosować także rano (jeśli tego wymaga ich cera). Dodatkowo przeciwzmarszczkowy olejek pielęgnujący spisze się świetnie jako baza do ujędrniającego, odmładzającego masażu dłońmi lub za pomocą rollerów czy płytek gua-sha, współdziałając z nimi na rzecz redukcji zmarszczek, poprawy owalu twarzy oraz uelastycznienia cery.

8. EQUILIBRA - Arganowa przeciwstarzeniowa maseczka do twarzy w saszetkach

Oczywiście koenzym Q10 to także świetny składnik zabiegów bankietowych - liftingujących, odświeżających cerę i szybko poprawiających jej wygląd. Jedną z propozycji kosmetyków przeznaczonych właśnie do tego celu jest maseczka przeciwstarzeniowa z koenzymem Q10 od marki Equilibra, specjalizującej się w produkcji kosmetyków na bazie składników naturalnych. Formuła maseczki jest niezwykle odżywcza, bowiem obok koenzymu Q10 zawiera także takie składniki, jak: odżywcze masło Shea, zmiękczający olej ze słodkich migdałów, rozjaśniający ekstrakt z białej piwonii, kojący ekstrakt z gardenii, uelastyczniającą skórę witaminę A oraz witaminę E - będąca dodatkowo antyoksydantem. Warto zaprosić do swojej cotygodniowej rutyny pielęgnacyjnej (lub do rutyny przed wielkimi wyjściami) właśnie tę maseczkę - zwłaszcza, jeśli jest się posiadaczem lub posiadaczką cery suchej i dojrzałej, skłonnej do podrażnień i pojawiania się suchych skórek.

9. APIS Lifting Peptide - Liftingująco-napinająca maska ze SNAP-8 peptide

Maska liftingująco-napinająca od APIS to prawdziwy zestaw uderzeniowy składający się z wyjątkowych substancji aktywnych w wysokim stężeniu. Jest bronią w walce ze zmarszczkami, opadającym owalem twarzy oraz utratą elastyczności. Producent zaleca aplikować ją nawet do 2 lub 3 razy w tygodniu, jako intensywny zabieg przeciwstarzeniowy. W swoim składzie zawiera oczywiście odżywczy koenzym Q10, a oprócz tego przeciwzmarszczkowe peptydy, pobudzającą produkcję kolagenu komosę ryżową, nawilżający kwas hialuronowy oraz witaminy: A, E, C oraz D. Dodatkowo maseczka została wzbogacona o cenny olej monoi, olej kokosowy i skwalan - dla jeszcze lepszego efektu nawilżenia i odżywienia skóry.

10. VIANEK - Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy

Ostatni kosmetyk z koenzymem Q10 w naszym zestawieniu to produkt przeznaczony do stosowania na okolicę oczu. Przeciwzmarszczkowy krem od marki Vianek działa więc tam, gdzie oznaki starzenia w postaci wiotkiej skóry czy „kurzych łapek” pojawiają się najszybciej. Oprócz odmładzającego koenzymu Q10 zawiera także działający ochronnie ekstrakt z miłorzębu japońskiego (ginko biloba), kompleks składników odpowiedzialnych za redukcję obrzęków i poprawę krążenia krwi (mowa tu o kofeinie, teofilinie oraz teobrominie), a także oleje z truskawek, malin i skwalan - czyli substancje zapobiegające transdermalnej utracie wody z naskórka. Dodatek kwasu hialuronowego oraz substancji cukrowych działa oczywiście na korzyść wzrostu poziomu nawilżenia.

Krem z koenzymem Q10 dla cery dojrzałej, suchej lub tłustej - jak znaleźć skład idealny dla siebie?

Tak, jak zostało to wspomniane, ostateczne działanie kremów z koenzymem Q10 będzie zależało oczywiście od dodatkowych składników, jakie zawiera kosmetyk. Dzięki temu można dobrać idealny produkt do potrzeb swojej cery - o działaniu przeciwstarzeniowym, a jednocześnie - przeciwtrądzikowym, nawilżającym czy wzmacniającym naczynka. I tak:

• jeśli masz cerę trądzikową, tłustą lub nawet cerę mieszaną, w kremach - obok koenzymu Q10- poszukuj takich składników, jak olejek z drzewa herbacianego, olej neem, cynk, a także wyciąg z pokrzywy, aloesu, bratka, hydrolatu z lawendy czy rozmarynu oraz kwasy (jeśli wiemy o ich ewentualnym działaniu uwrażliwiającym na promieniowanie UV i stosujemy w związku z tym kosmetyki ochronne z faktorem SPF);
• jeśli masz cerę suchą, odwodnioną, szorstką i z suchymi skórkami, wówczas - oprócz koenzymu Q10 - warto postawić na produkty z zawartością emolientów (substancji natłuszczających - naturalnych maseł i olejów) oraz humentantów (substancji nawilżających - kwasu hialuronowego, żalu aloesowego, gliceryny, inuliny, trehalozy i innych);
• jeśli masz cerę z przebarwieniami - potrądzikowymi, posłonecznymi lub innego pochodzenia, to w takiej sytuacji działanie koenzymu Q10 z pewnością wzmocni rozjaśniająca i ujednolicająca koloryt witamina C (która sama w sobie jest antyoksydantem, także działającym przeciwstarzeniowo);
• jeśli masz cerę naczynkową, to w składach kremów z koenzymem Q10 warto poszukiwać także składników przeciwobrzękowych oraz wzmacniających ściany naczyń krwionośnych. Są to miedzy innymi wyciąg z kasztanowca, arnika, garbniki, ekstrakt z ruszczyka kolczastego czy rutyna.

Jeśli nie potrafisz określić dokładnie własnego typu cery, polecamy lekturę tekstu Typy cery - jak je rozpoznawać i pielęgnować?, w którym objaśniamy sposoby na rozpoznanie cech różnych rodzajów skóry w praktyce. Jeśli chodzi zaś o kosmetyki z koenzymem Q10 to należy zaznaczyć, że są one bardzo „wdzięcznym” materiałem pielęgnacyjnym także z uwagi na fakt, że można łączyć je tak naprawdę z każdym innym składnikiem aktywnym - nie koliduje on z kwasami czy retinolem, a także z preparatami witaminowymi, z bakuhiolem, peptydami czy trehalozą.

Źródła:

1. A. Zejfer, Koenzym Q10. Budowa, źródła pozyskiwania oraz zastosowanie [w:] Aesthetic Cosmetology and Medicine 4/2021
2. U. Gałka, J. Ogonowski, Koenzym Q - powstawanie, właściwości i zastosowanie w preparatach kosmetycznych [w:] LAB 5/2015
3. E. Siemieniuk, E. Skrzydlewska, Koenzym Q10 - biosynteza i znaczenie biologiczne w organizmach zwierząt i człowieka [w:] Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej tom 59 / 2005