Kosmetyki z retinolem - działanie, stosowanie, przeciwwskazania

Arykuł banner - Kosmetyki z retinolem - działanie, stosowanie, przeciwwskazania

Publikowane artykuły mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Dowiedz się więcej...

Retinol w kosmetykach - jak działa i dlaczego warto go stosować?

Kosmetyki z retinolem zyskują obecnie coraz większą popularność - i nic w tym dziwnego! Omawiany składnik aktywny jest bowiem prawdziwie wielozadaniowy i niezwykle skuteczny w redukcji wielu problemów skórnych - od zmian trądzikowych, aż po pierwsze, niewielkie i niezbyt głębokie zmarszczki. Oprócz tego retinol stosowany systematycznie wpływa również na regulację poziomu wydzielanego sebum, zmniejszenie widoczności przebarwień oraz na ogólną jędrność i gęstość cery - dodatkowo może ją wygładzać. Warto jednak zaznaczyć, że taka kuracja przeciwzmarszczkowa i odmładzająca z wykorzystaniem retinolu powinna być prowadzona z zachowaniem zasad jego stosowania - w przypadku braku ostrożności i umiaru można doprowadzić bowiem do podrażnień, naruszenia bariery hydrolipidowej oraz przesuszenia czy nadmiernego łuszczenia się warstwy rogowej naskórka. Jak stosować retinol i na czym dokładnie polega jego działanie? Jakie stężenie kosmetyków z retinolem wybrać na początek przygody z tym składnikiem? Jakich efektów stosowania retinolu można spodziewać się po sumiennie przeprowadzonej kuracji? Poznaj odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących tego wyjątkowego składnika kosmetycznego!

Czym jest retinol? Poznaj właściwości retinolu i jego działanie

Retinol jest substancją, która należy do grupy określanej jako retinoidy - a więc do pre-form witaminy A (jej formy pochodne - formą aktywną jest kwas retinowy, dostępny w Polsce wyłącznie na receptę). W kosmetologii i medycynie estetycznej znany jest od lat, przede wszystkim jako substancja działająca przeciwtrądzikowo - stosowana zwłaszcza w ciężkich przypadkach trądziku. Od jakiegoś czasu retinol oraz inna jego postać o łagodniejszym działaniu - retinal - są stosowane w kosmetykach jako główny składnik aktywny. W składach INCI funkcjonują pod nazwami Retinol, Hydrogenated Retinol oraz Retinal lub Retinaldehyd. Niekiedy na liście składników można odnaleźć także takie substancje jak Retinyl Palmitate, Retinyl Propionate czy Retinyl Acetate - są to jednak estry retinylu i nie mają one takiej „mocy” jak retinol - nie działają bowiem w głębszych warstwach skóry (robi to natomiast omawiana w tym tekście substancja).

Jak w praktyce wygląda działanie retinolu? Przede wszystkim - nie jest ono widoczne od razu, a na pierwsze (pozytywne) efekty trzeba poczekać nawet do kilku tygodni. Ogólnie można opisać je jako przeciwdziałanie procesowi starzenia się skóry. Na początku kosmetyki z retinolem doprowadzają do szybszego obumierania oraz złuszczania „starych” komórek skóry, przez co staje się ona cieńsza, wyraźnie bardziej delikatna i wygładzona. Temu etapowi towarzyszą nierzadko delikatne podrażnienia w postaci zaczerwienienia cery i poczucia ściągnięcia (pojawiającego się zwłaszcza w efekcie działania zimnego powietrza czy po myciu twarzy). Dzięki temu procesowi skóra dostaje sygnał do regeneracji - zachodzi stymulacja procesów naprawczych, powiązana ze zwiększoną produkcją kolagenu i elastyny oraz naturalnego kwasu hialuronowego (czyli składników odpowiedzialnych za młody wygląd cery). 

Właściwości retinolu doprowadzają w końcu do przebudowy skóry i jej pogrubienia, ujędrnienia, a także zmniejszenia oznak procesów starzenia. Aby osiągnąć takie efekty, trzeba jednak stosować go regularnie oraz dbać o barierę hydrolipidową poprzez odpowiednie nawilżanie i natłuszczanie cery.

Jak nakładać retinol na twarz?

Właściwości retinolu mogą stanowić prawdziwy przełom w przeciwstarzeniowej pielęgnacji niemal każdej osoby - aby jednak tak się stało, należy zadbać o prawidłowe stosowanie kosmetyków z tym właśnie składnikiem. Jak stosować retinol, by zminimalizować podrażnienia i skutki uboczne, a jednocześnie zmaksymalizować efekt? Oto kilka najważniejszych wskazówek:

  • kuracja przeciwzmarszczkowa z użyciem retinolu uwrażliwia skórę na działanie promieniowania UV. Z tego względu najlepszym okresem na przetestowanie działania retinolu jest okres późnej jesieni i zimy, gdy ekspozycja na promieniowanie słoneczne jest najmniejsza. Retinol w kosmetykach powinien być dodatkowo stosowany na noc, a na dzień należy aplikować na skórę twarzy krem z wysokim filtrem - najlepiej SPF 50;
  • ponieważ działanie retinolu opiera się (zwłaszcza w początkowej fazie) na silnym złuszczaniu naskórka, na czas realizacji kuracji przeciwstarzeniowej należy odstawić wszelkie formuły z zawartością kwasów (a nawet delikatnych enzymów), a także zrezygnować z wykonywania peelingów (w tym mechanicznych i chemicznych);
  • istotna jest także metoda aplikacji kosmetyków z retinolem - niektóre osoby wybierają formułę olejową, zabezpieczającą przed utratą wody z naskórka oraz przed podrażnieniami, a inne - preferują tak zwaną metodę „kanapkową”, czyli nakładanie serum z retinolem w formule wodnej, by później „przykryć” je bogatym kremem lub roślinnym olejem kosmetycznym. Oba te sposoby są dobre - warto natomiast dostosować je do potrzeb własnej skóry i reagować na ewentualne, nadmierne przesuszenie;
  • tak, jak zostało to wspomniane, przy stosowaniu retinolu należy zadbać o kondycję bariery hydrolipidowej, która - jak sama nazwa wskazuje - składa się z cząsteczek lipidów (tłuszczów) oraz wody. W praktyce oznacza to, że w trakcie stosowania serum lub kremu z retinolem trzeba równolegle używać produktów nawilżających i natłuszczających;
  • staraj się nakładać retinol na suchą skórę - oczywiście po oczyszczaniu, ponieważ substancja ta w bezpośrednim kontakcie z wodą może powodować podrażnienia;
  • do wieczornej pielęgnacji wprowadzaj retinol stopniowo - dotyczy to zarówno stężeń wybranych produktów, jak i częstotliwości aplikacji. Na początku postaw na najniższe stężenia retinolu (0,25, 0,3%), nakładane co 3-4 wieczór, by powoli budować tolerancję na składnik przechodzić do wyższych stężeń i częstszej aplikacji. W dni, w których nie używasz retinolu, należy stosować odżywczą i nawilżającą pielęgnację.

Najważniejsze we wprowadzaniu retinolu do rutyny pielęgnacyjnej jest to, by obserwować uważnie swoją skórę i reagować na niepokojące nieprawidłowości. Delikatne zaczerwienienie czy lekkie pieczenie to normalny objaw, jednak w przypadku nagłego wysypu niedoskonałości, utrzymującego się przez wiele godzin zaczerwienienia skóry czy dyskomfortu uniemożliwiającego niemalże nakładanie pozostałych kosmetyków, warto zmniejszyć stężenie oraz częstotliwość nakładania produktów z retinolem.

Efekty stosowania retinolu - kiedy można się ich spodziewać?

Pierwsze efekty stosowania retinolu powinny pojawić się już po kilku (4-6) tygodniach. W tym okresie można zauważyć delikatne rozjaśnienie blizn i przebarwień, zdecydowaną redukcję wydzielania sebum i ograniczenie powstawania niedoskonałości, a także ujednolicenie kolorytu cery, jej rozjaśnienie i rozświetlenie (co łączy się oczywiście z nieustannym złuszczaniem naskórka).

Po kilku miesiącach regularnego stosowania efekty pielęgnacji z retinolem będą jeszcze bardziej zauważalne. Wśród nich można wyróżnić nie tylko redukcję, ale również częściowe usunięcie zmian barwnikowych, znaczne wygładzenie faktury skóry oraz spłycenie drobnych zmarszczek. Skóra staje się jędrniejsza i gęstsza, następuje wygładzenie bruzd pojawiających się na skutek oddziaływania grawitacji i poprawa owalu twarzy. Najważniejsze jest jednak to, że rezultaty całej kuracji można obserwować przez wiele miesięcy po jej zakończeniu - aż do rozpoczęcia kolejnego „sezonu na retinol” (podczas wiosny i lata lepiej będzie rozstać się z nim, by uniknąć podrażnień i pojawienia się nowych przebarwień).

Kosmetyki z retinolem - kiedy trzeba z nich zrezygnować?

Niestety, nie wszystkie osoby mogą pozwolić sobie na używanie kosmetyków z retinolem (nawet w najniższych stężeniach). Przeciwwskazania do stosowania preparatów z retinolem obejmują przede wszystkim:

  • okres starania się o dziecko, samą ciążę oraz czas karmienia piersią. Oczywiście najniebezpieczniejszą sytuacją jest używanie tego składnika w trakcie ciąży, jednak wielu specjalistów odradza rozpoczęcie przygody z retinolem również podczas starań i karmienia;
  • okresy długotrwałej i intensywnej ekspozycji na słońce (także na promieniowanie w solariach);
  • równoległe stosowanie retinoidów doustnie (zwykle ma to miejsce podczas przeciwtrądzikowych kuracji zalecanych przez dermatologów);
  • okresy po zabiegach medycyny estetycznej i gabinetowych zabiegach złuszczających (w tym o działaniu przeciwstarzeniowym);
  • uszkodzenia, podrażnienia i naruszenie ciągłości skóry - nakładanie retinolu na skórę w takich okolicznościach mogłoby skończyć się poważnymi podrażnieniami.

Osobom, które w danym momencie nie chcą lub nie mogą stosować kosmetyków z retinolem i retinalem, poleca się produkty z bakuchiolem  - określanym czasem mianem „roślinnego zamiennika retinolu”. Oczywiście bakuchiol nie jest zdolny do tak głębokiej penetracji skóry, jak ma to miejsce w przypadku retinolu, jednak wykazuje on delikatne działanie przeciwstarzeniowe, odżywcze i nawilżające. Świetnie sprawdzi się więc jako uzupełnienie pielęgnacji anti-aging.

Źródła:

  1. A. Irlik, A. Piotrowska, Retinoidy - mechanizm działania i zakres efektów niepożądanych po stosowaniu doustnym i aplikacji na skórę [w:] Borgis - Medycyna Rodzinna 4/2019
  2. A. Czarnota, Retinoidy. Mechanizm działania, właściwości oraz zakres stosowania w dermatologii i kosmetologii [w:] Kosmetologia Estetyczna 4/2018
  3. Dr hab. n. med. B. Bergler-Czop, Pochodne witaminy A w terapii schorzeń łojotokowych i trądziku różowatego [w:] Dermatologia Po Dyplomie 04/2019

 


Redakcja DrogeriaOlmed.pl

Zespół Drogerii Olmed tworzy dla swoich czytelników treści z zakresu strefy beauty, urody, zdrowia i kącika dla mamy i dziecka. Na blogu każdy znajdzie dla siebie wartościowe artykuły dotyczące pielęgnacji, kosmetyków i odpowiedniej diety oraz suplementacji. Tu zawsze odkryjecie ciekawe zagadnienia i wnikliwe spojrzenie na nurtujące Was problemy i tematy!

Zobacz wszystkie wpisy autora

Artykuły zamieszczone na blogu drogerii internetowej Olmed nie stanowią porady medycznej, ani opinii farmaceuty, kosmetologa, lekarza lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Udostępnione informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, określonych zabiegów, zmiany nawyków, dawkowania produktów, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.

Właściciel serwisu drogeriaolmed.pl nie ponosi odpowiedzialności związanej z wykorzystaniem informacji zawartych w publikowanych za pośrednictwem Serwisu artykułach.

Wybrane kategorie, suplementy i kosmetyki:

Elugel żel Bebilon Profutura 2 Nakładka wibracyjna La Roche Posay Effaclar h Himalaya Lodówka kosmetyczna Kosmetyki Artdeco Antyperspiranty Urydynox Kosmetyki Cerave Kosmetyki Mokosh Seboradin ampułki Zabawki edukacyjne CzuCzu

Ta strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług statycznych, społecznościowych i funkcjonalnych. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies można określić w ustawieniach przeglądarki internetowej. Dowiedz się więcej*