Jak dbać o skórę latem? 10 niezawodnych sposobów na pielęgnację skóry w gorące letnie dni!

Lato, ach to Ty! Piękne słońce i upalne dni zachęcają do korzystania z ich uroków. Uwielbiamy spędzać czas na świeżym powietrzu, opalać się, pływać w morzu… Ale czy lubi to także nasza skóra? W letnie dni wymaga ona szczególnej opieki – latem nasza skóra narażona jest na działanie czynników zewnętrznych, takich jak szkodliwe promieniowanie UV, wysokie temperatury, wiatr, zanieczyszczenia, a także słona woda czy chlorowana woda w basenie… Nie bez znaczenia pozostaje też klimatyzacja, która niekorzystnie wpływa na kondycję skóry, wysuszając ją i powodując podrażnienia. Wobec tego zastanawiasz się, jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry latem i jakie kosmetyki na lato wybrać? Przedstawiamy Ci nasze wskazówki pielęgnacyjne na letnie dni, aby móc cieszyć się świeżą, promienną i nawilżoną skórą!

Rutyna pielęgnacyjna skóry twarzy i ciała

Oczyszczanie skóry

Wiosna, lato, jesień, zima… Niezależnie od pory roku, oczyszczanie skóry to niezmienny element odpowiedniej pielęgnacji skóry. Latem wzmaga się wydzielanie potu, zwiększa się wydzielanie sebum, skóra ma kontakt z kurzem i piaskiem, nakładamy ciężkie formuły kremów z filtrem… To wszystko może skutkować zapchanymi porami, pojawieniem się niedoskonałości, podrażnień czy zaczerwienień skóry. Dlatego oczyszczanie to fundament, który da skórze odetchnąć. Oczyszczanie twarzy powinno przebiegać dwuetapowo – najpierw wykonaj demakijaż za pomocą np. płynu micelarnego, a następnie umyj twarz żelem, emulsją lub pianką do mycia twarzy. W letnie, ciepłe noce skóra również się poci, dlatego oczyszczaj twarz nie tylko wieczorem, ale i rano. Latem przydadzą Ci się delikatne kosmetyki, zawierające składniki łagodzące, jak np. D-pantenol, aloes, alantoina,  rumianek czy woda termalna. Nie zapominajmy o reszcie ciała, która również potrzebuje solidnego oczyszczenia. Pot, piasek, słona woda – mogą podrażniać skórę, wysuszać ją lub sprzyjać powstawaniu potówek. Tutaj także stosuj żele pod prysznic lub olejki myjące o działaniu łagodzącym i nawilżającym. Poniżej nasze propozycje kosmetyków:

1. BIODERMA HYDRABIO H2O Płyn micelarny, 250 ml

Idealny płyn do skóry wrażliwej i odwodnionej. Odbudowuje płaszcz hydrolipidowy, nawilża i łagodzi podrażnienia. Doskonale oczyszcza skórę z makijażu i wszelkich zanieczyszczeń.

2. CETAPHIL EM Emulsja do mycia, 500 ml

To delikatny i łagodny kosmetyk oczyszczający, który jednocześnie nawilża skórę. Zawiera mieszankę niacynamidu, pantenolu i gliceryny, aby zachować naturalny poziom nawilżenia w barierze ochronnej skóry.

3. AVENE BODY Łagodny żel pod prysznic, 500ml

Dzięki delikatnej bazie myjącej łagodnie oczyszcza, nawilża i łagodzi podrażnienia. W swoim składzie zawiera m.in. wodę termalną, olejki roślinne czy nawilżającą glicerynę.

Złuszczanie naskórka

Zastanawiasz się, czy peeling w lato to dobry pomysł? Odpowiedź brzmi: TAK! Nie pomijajmy tego kroku w upalne dni, zarówno w odniesieniu do twarzy, jak i całego ciała. Peeling złuszczy martwy naskórek, usunie zanieczyszczenia, odświeży skórę oraz sprawi, że opalenizna będzie miała równiejszy i ładniejszy kolor. Latem do złuszczania skóry twarzy wybierz te łagodniejsze, np. peeling enzymatyczny czy na bazie kwasów owocowych. Do ciała zaś postaw na peeling drobnoziarnisty.

1. OnlyBio Pinch of Glow Peeling enzymatyczny rozświetlający Woda pomarańczowa&Papaina, 75ml

To wegański, łagodny, naturalny peeling zawierający 99% naturalnych składników. Redukuje przebarwienia (zwłaszcza potrądzikowe i posłoneczne), nawilża i rozświetla skórę. Doskonały wybór dla każdego typu cery.

2. CLOCHEE Delikatny peeling enzymatyczny, 100 ml

Ten peeling posiada cenne owocowe enzymy, które wykazują właściwości złuszczające i wygładzające skórę, m.in. ekstrakt z jabłka czy żurawiny. Rozjaśnia, wyrównuje koloryt, a także wykazuje działanie antyoksydacyjne.

3. ZIAJA Mirabelka Peeling do ciała, 160ml

Delikatny, drobnoziarnisty peeling łagodny dla skóry. Posiada 96% składników pochodzenia naturalnego. Delikatnie złuszcza i oczyszcza naskórek, a jego słodki zapach mirabelki z pewnością Cię zachwyci.

4. APIS Arbuzowy peeling do ciała z lawą wulkaniczną, 200ml

Żelowy peeling, którego drobinki lawy wulkanicznej delikatnie złuszczą martwe komórki naskórka. Zawarte w nim składniki pobudzają mikrokrążenie skóry, nawilżają i odżywiają skórę. 

Tonizacja

To łatwy, ale jakże ważny krok w pielęgnacji skóry twarzy, który przywróci jej naturalną równowagę i pH. Przemyj twarz tonikiem i gotowe! Dzięki temu zadbasz latem o dodatkowe nawilżenie, odświeżenie i złagodzenie skóry.

1. APIS Home Hydro Balance tonik nawilżający z algami morskimi, 300ml

To delikatny produkt zawierający ekstrakt z alg morskich, aloesu i mimozy. Przywraca skórze naturalne pH. Doskonale się wchłania dając uczucie natychmiastowego nawilżenia i odświeżenia.

2. POLEMIKA Antyoksydacyjna mgiełka tonizująca, 150ml

Lekka mgiełka o wielowymiarowym działaniu. Przywraca równowagę mikrobiomu skóry, zapewnia działanie antyoksydacyjne, przeciwstarzeniowe i ujędrniające, przyspiesza odbudowę bariery ochronnej skóry i reguluje wydzielanie sebum.

3. BIELENDA PROFESSIONAL SUPREMELAB Barrier Renew Tonik łagodząco-nawilżający z aloesem i kurkumą, 200ml

Delikaty tonik, który przywraca skórze odpowiednie pH, łagodzi i dba o optymalne nawilżenie. Zawiera takie składniki, jak aloes, kurkuma, niacynamid i kwas hialuronowy.

Po dogłębnym oczyszczeniu skóry twarzy i ciała, czas na dostarczenie jej niezbędnych składników odżywczych i zapewnienie odpowiedniego poziomu nawilżenia.

Nawilżanie, nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie skóry!

Nawilżanie skóry podczas letniej pielęgnacji to priorytet! Podczas opalania i kąpieli w morzu, jeziorze czy basenie, nasza skóra narażona jest na przesuszenie, podrażnienie czy uszkodzenie bariery ochronnej. Wtedy z ratunkiem przychodzą kremy nawilżające, balsamy i inne kosmetyki dbające o poziom nawilżenia i odżywienia skóry. Niezależnie od typu skóry twarzy – czy masz skórę suchą, skórę tłustą czy trądzikową – nawilżaj! Latem postaw na lekki krem nawilżający do twarzy, najlepiej o kremowej lub żelowej konsystencji, by szybko się wchłaniał, nie obciążał skóry i nie pozostawiał lepkiej warstwy. Natomiast o ciało zatroszcz się, nakładając np. balsam nawilżający, emulsję lub mleczko do ciała. Składniki, które sprzyjają dogłębnemu nawilżeniu skóry to m.in.: kwas hialuronowy, mocznik, gliceryna, drogocenne masła i oleje roślinne, a także wspomniane wcześniej D-pantenol, alantoina i aloes. Kosmetyki warte uwagi to:

1. APIS Hydro Evolution Ultralekki krem, 100ml

Ultralekki krem APIS o ekstremalnie nawilżającym działaniu. Zawiera ekstrakt z gruszki, kompleks Aquaxtream tm z korzeni rabarbaru. Wzbogacony kwasem hialuronowym, ekstraktem z siemienia lnianego, ekstraktem z aloesu chroni przed czynnikami zewnętrznymi i zapobiega odwodnieniu. Skóra odzyskuje nawilżenie i promienny, młody wygląd.

2. BIODERMA HYDRABIO GEL-CREME Lekki krem, 40 ml

Wygładzający krem do twarzy, przywracający nawilżenie i blask skóry. Głęboko odżywia skórę i  zapewnia uczucie komfortu. Dodatek witaminy E pomaga chronić skórę przed stresem oksydacyjnym, zwalczając przedwczesne oznaki starzenia.

3. URIAGE Serum Booster H.A Skoncentrowane serum nawilżające do twarzy, 30ml

To serum do twarzy zawierające 1,5% czystego i naturalnego kwasu hialuronowego. Ultralekka konsystencja wtapia się w skórę, przywracając naturalne mechanizmy nawilżenia. W rezultacie skóra jest wypełniona, wygładzona i nawilżona. 

4. CETAPHIL MD Dermoprotektor Balsam, 500ml

Balsam idealny do twarzy i ciała. To dermokosmetyk, który głęboko i długotrwale nawilża skórę, łagodzi podrażnienia i odbudowuje barierę ochronną skóry. Nie zawiera substancji drażniących i alergizujących.

Również regeneracja i ukojenie skóry po gorącym, letnim dniu są ważne. Noc będzie tu Twoim sprzymierzeńcem. Wieczorem możesz wybrać bogate kremy i maseczki do twarzy, które dostarczą Twojej skórze niezbędnych składników odżywczych, złagodzą podrażnienia i odbudują barierę hydrolipidową. Poza wyżej wymienionymi składnikami, pomocne będą ceramidy, nazywane mianem „cementu międzykomórkowego”, które tworzą barierę ochronną, zabezpieczając skórę przed utratą wody i nawilżenia.

1. BIELENDA SUPREMELAB Barrier Renew Intensywnie odżywczy krem na noc z ceramidami, 50ml

To absolutny hit wśród naszych klientek. Odżywczy, bogaty krem, w którego formule pierwsze skrzypce grają składniki cementu międzykomórkowego – niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania i odbudowy bariery skórnej. Krem zapewnia głęboką, nocną odnowę i regenerację. Cera staje się nawilżona, miękka, sprężysta, ukojona i bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych.

2. VIANEK Intensywnie odżywczy krem do twarzy na noc, 50ml

Bogaty w składniki odżywcze krem do twarzy na noc pozwala zregenerować każdy rodzaj cery. Uzupełnia niedobory lipidów, wzmacnia strukturę skóry i przywraca jej właściwy poziom nawilżenia.

Ochrona przeciwsłoneczna – krem z filtrem SPF to must have!

Gdy mowa o letniej pielęgnacji skóry, jak moglibyśmy nie wspomnieć o ochronie przeciwsłonecznej! Krem z filtrem to podstawowy kosmetyk – niezbędna pozycja na liście wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry latem. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne nie jest dla naszej skóry korzystna, ale jak tu nie korzystać z uroków lata, prawda? Promieniowanie UV przyspiesza procesy starzenia się skóry, narusza jej naturalną barierę ochronną, a także prowadzi do wysuszenia, podrażnienia, zaczerwienienia czy powstawania przebarwień. Promieniowanie słoneczne zwiększa także ryzyko rozwoju nowotworu skóry – czerniaka. Jeśli chcesz uniknąć oparzenia słonecznego i zabezpieczyć skórę przed takimi negatywnymi skutkami, stosuj krem przeciwsłoneczny! W lato najlepszym wyborem jest wysoka ochrona przeciwsłoneczna, czyli krem z filtrem SPF 50 lub więcej (minimum SPF 30). 
Uwaga! Nie tylko krem z filtrem do twarzy powinien znaleźć się w naszej kosmetyczce – należy chronić skórę całego ciała przed słońcem. Jeśli nie wiesz jaki krem przeciwsłoneczny wybrać, zainteresować Cię mogą nasze propozycje:

1. HOLIKA HOLIKA Krem przeciwsłoneczny wodoodporny SPF 50, 100 ml

Kolejny absolutny hit, który pokochasz. To wodoodporny krem z wysoką ochroną przeciwsłoneczną. Wyróżnia go delikatna, kremowo-żelowa konsystencja, która szybko wchłania się w skórę, nie pozostawiając białych plam oraz nieprzyjemnego filmu. Po aplikacji cera jest odświeżona i posiada zdrowy blask.

2. CETAPHIL Pro Oil Control Krem SPF30, 118ml

Jeśli zmagasz się z cerą tłustą lub trądzikową, ten produkt będzie dla Ciebie. Krem jednocześnie chroni przed promieniowaniem UV, nawilża i pozostawia skórę matową, absorbując nadmiar sebum.

3. SVR SUN SECURE SPRAY SPF50+ Ochronne mleczko w mgiełce, 200ml

Mleczna mgiełka w sprayu zapewnia bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną. Ma przyjemną konsystencję, natychmiast się wchłania i nawilża skórę, pozostawiając ją przyjemnie miękką.

4. ZIAJA SOPOT SUN Mleczko nawilżające w sprayu SPF 50+, 170 ml

Lekkie i wodoodporne mleczko z bardzo wysokim współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej. Oparte na fotostabilnym układzie filtrów pochłaniających promieniowanie z pasma UVA i UVB.

Pielęgnacja skóry po opalaniu – jakie kosmetyki po opalaniu wybrać?

Gdy już wybieramy się na plażę z zamiarem opalania, zróbmy to z umiarem, a po kąpieli słonecznej zadbajmy o naszą skórę i podarujmy jej dawkę ukojenia. Kosmetyki po opalaniu pozwolą utrzymać skórę w jak najlepszej kondycji oraz pomogą utrwalić opaleniznę. Świetnie sprawdzą się tu balsamy i mleczka po opalaniu, które złagodzą, nawilżą i zregenerują podrażnioną skórę, a niektóre kosmetyki zapewnią też przyjemne uczucie chłodu. Również pianki do ciała i mgiełki łagodzące zasługują na szczególną uwagę, delikatnie otulając ciało. Jakie kosmetyki po opalaniu proponujemy? Sprawdź:

1. HAGI Probiotyczny jogurt do ciała Korzenna Pomarańcza, 200ml

Jogurt do ciała Hagi posiada lekką formułę i żelowo-kremową konsystencję, która szybko się wchłania. Mieszanka składników chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz regeneruje podrażnioną skórę po kąpielach słonecznych. Jego słodko-korzenny zapach otula ciało i pobudza zmysły.

2. AVENE Balsam regenerujący po opalaniu, 200ml

To naprawczy balsam po opalaniu, który koi, nawilża i łagodzi podrażnienia skóry po ekspozycji na słońce. Formuła balsamu jest bogata w wodę termalną Avène, a ponadto zawiera przeciwutleniacze i naprawczy olejek jojoba, który koi skórę i otula ją delikatnym zapachem.

3. DAX SUN Nawilżająco- łagodzący balsam po opalaniu z aloesem, 175ml

Balsam po opalaniu z aloesem i d-pantenolem, który regeneruje skórę, utrwala opaleniznę, intensywnie nawilża oraz przynosi ulgę łagodząc skutki opalania (pieczenie, zaczerwienienie i wysuszeniem skóry).

4. Panthenol 15% Forte, 150ml

Pianka Panthenol to doskonały wybór, gdy przesadzimy z opalaniem. Dekspantenol tworząc barierę ochronną zapewnia odpowiednie nawilżenie. Łagodzi podrażnienia, zmniejsza zaczerwienienie oraz niweluje uczucie pieczenia. Wspomaga naturalną regenerację uszkodzonego naskórka.

Antyoksydanty w kosmetykach

Jak już wspomnieliśmy, promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia się skóry, za co odpowiadają tzw. wolne rodniki. Z pomocą przychodzą tu antyoksydanty (przeciwutleniacze), które neutralizują działanie wolnych rodników, dobroczynnie wpływając na kondycję skóry. Przeciwutleniacze poprawiają elastyczność i jędrność skóry (hamując tym samym powstawanie niechcianych zmarszczek), chronią przed fotostarzeniem i wzmacniają płaszcz hydrolipidowy, dzięki czemu nasza skóra może wyglądać zdrowo, promiennie i świeżo. 
Do antyoksydantów zdecydowanie zaliczamy witaminę C, która ma zbawienny wpływ na skórę – wspomaga naturalną ochronę przeciwsłoneczną, doskonale rozjaśnia przebarwienia, poprawia koloryt skóry oraz stymuluje syntezę kolagenu. Zaaplikuj krem lub serum z witaminą C pod krem z filtrem, a Twoja skóra Ci za to podziękuje! W kosmetykach dopatruj się także: witaminy A, witaminy E, koenzymu Q10, beta-karotenu, czy też ekstraktów roślinnych, jak np. ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z winogron… Z naszego asortymentu proponujemy Ci:

1. SESDERMA C-VIT Serum liposomowe, 30 ml

Serum z witaminą C oraz składnikami, które niwelują skutki nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Jest to serum antyoksydacyjne, poprawiające jędrność, elastyczność i koloryt skóry. Przeciwutleniające działanie witaminy C uzupełniają kwas hialuronowy i wyciągi roślinne.

2. MIYA SecretGLOW Rozświetlający krem z witaminami all-in-one, 30ml

To naturalny krem rozświetlający, wzbogacony w witaminy C, E, B3, prowitaminę B5, kwas hialuronowy, ekstrakt z kwiatów peonii, pielęgnacyjne olejki oraz delikatnie opalizujące drobinki miki. Rozjaśnia, poprawia nawilżenie i elastyczność skóry.

Makijaż na lato - postaw na lekki, naturalny makijaż!

W upalne dni nawet perfekcyjnie wykonany makijaż spływa po twarzy… Nic fajnego, prawda? Postaw zatem na lekki makijaż i naturalny look! Super opcją na lato jest krem BB do twarzy – jest lekki, maskuje niedoskonałości i nadaje skórze naturalny odcień, jednocześnie pielęgnując ją. Krem BB to opcja dla każdego, która z powodzeniem może zastąpić ciężki podkład. Natomiast jeśli zależy Ci na mocniejszym kryciu, wypróbuj krem CC lub krem DD. Choć mają one trochę cięższą formułę i tak będą dobrym wyborem. Świetnie sprawdzą się u posiadaczek cery trądzikowej lub naczynkowej. Niektóre kremy BB, CC i DD wzbogacone są filtrami UV, co nadaje im właściwości ochronne. Do letniego makijażu możesz dołożyć odrobinę naturalnego pudru (np. puder ryżowy lub bambusowy), wodoodporną mascarę na rzęsy i gotowe!
Kolejna propozycja na lekki makijaż to makijaż mineralny. Kosmetyki mineralne są naturalne, lekkie i polubi je każdy rodzaj cery. Nie zatykają porów, nie obciążają skóry i pozwalają jej oddychać, co jest szczególnie ważne w gorące dni. Cechują się także trwałością i ograniczają przetłuszczanie się skóry. Makijaż mineralny zakryje niedoskonałości i sprawi, że będziesz mogła cieszyć się świeżym wyglądem i naturalnym blaskiem przez cały dzień.

1. GARNIER Skin Naturals Krem BB - nawilżający jasny Light, 50ml

To jeden z częściej wybieranych kremów BB. Lekka formuła wzbogacona w pochodną kwasu hialuronowego, ekstrakt z aloesu i pigmenty mineralne pozwala skórze oddychać. Dostępny w odcieniu light i medium.

2. FLOS-LEK Sun Care Derma City BB Krem tonujący SENSITIVE SPF50+ 30ml

Lekki, wodoodporny krem kryjący do skóry wrażliwej i suchej. Kryje niedoskonałości, wyrównuje koloryt skóry, pielęgnuje ją, a jednocześnie zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną. 

3. PAESE DD Cream Daily Defense SPF30 Pielęgnacyjny krem koloryzujący 3N Sand, 30ml

To krem koloryzujący o kompleksowym działaniu pielęgnacyjnym, odpowiedni do każdego rodzaju cery. Zapewnia naturalne krycie oraz efekt rozświetlonej cery, jednocześnie chroniąc przed szkodliwym promieniowaniem UV czy nawet smogiem.

Woda termalna, mgiełki, hydrolaty...

Potrzebujesz orzeźwienia i ochłodzenia w ciągu dnia? Spryskanie twarzy i ciała mgiełką da Ci nutę chłodu i wytchnienia. Czy wiesz, jakie zalety ma wspomniana wcześniej woda termalna? Jest znana  przede wszystkim ze swoich właściwości kojących i łagodzących, a także nawilżających, zatem w lato będzie ratunkiem dla Twojej podrażnionej i poparzonej skóry. Woda termalna w formie mgiełki to wygodna propozycja, gdy jesteś na plaży, w trakcie podróży, czy w klimatyzowanym pomieszczeniu… A jeśli potrzebujesz dodatkowej ochrony przeciwsłonecznej w ciągu dnia, idealnie nada się do tego mgiełka z filtrem SPF, którą możesz nałożyć w każdej chwili, nawet na makijaż. Brak konieczności pocierania skóry to zdecydowana zaleta mgiełek i hydrolatów. Do odświeżenia i tonizacji skóry sprawdzą się też hydrolaty, np. aloesowy czy z róży damasceńskiej. Poznaj nasze Olmedowe hity:

1. AVENE Woda termalna aerozol, 300 ml

Woda termalna AVENE to ratunek dla skóry narażonej na utratę nawilżenia, podrażnionej zanieczyszczonym powietrzem i promieniowaniem słonecznym. Doskonale koi,  łagodzi i nawilża. Daje natychmiastowe uczucie komfortu. Wzmacnia też barierę ochronną skóry.

2. SVR SUN SECURE BRUME Mgiełka ochronna SPF50+ w sprayu, 200ml

To odświeżająca mgiełka, która zapewnia  wysoką ochronę przeciwsłoneczną. Dzięki połączeniu opatentowanej kompozycji filtrów z technologią antyoksydacyjną zapewnia dermatologiczną ochronę  przed wszystkimi rodzajami promieniowania. Jest transparentna i nietłusta.

3. LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS Mgiełka do twarzy SPF 50 - 75 ml

Lekka, niewidoczna mgiełka do twarzy przeciw błyszczeniu się skóry. Zapewnia szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA i UVB. Jest wodoodporna, szybko się wchłania i zapewnia matowe wykończenie.

4. HAGI Rozświetlająca mgiełka do ciała ze złotymi drobinkami Wakacje na Bali, 100ml

Naturalna mgiełka do ciała Hagi doskonale nawilży skórę, otuli Cię słodko-cytrusowym zapachem, a złote drobinki pięknie podkreślą Twój naturalny koloryt i dodadzą blasku.

Pielęgnacja skóry głowy i włosów w letnie dni

Nie zapominajmy o skórze głowy i włosach, które latem także potrzebują ochrony przeciwsłonecznej. Skóra głowy jest szczególnie delikatna i wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Wysokie temperatury, wiatr, woda, klimatyzacja… To czynniki które również niekorzystnie wpływają na włosy, powodując wysuszenie i podrażnienie. Włosy stają się szorstkie, bardziej łamliwe, podatne na rozdwajanie. Przydatne będą tu wspomniane już mgiełki i hydrolaty, które możesz stosować w każdej chwili, nie tylko na ciało, ale też włosy. Oprócz tego, latem stosuj delikatne szampony nawilżające oraz ochronne i odżywcze olejki.

1. so!flow by Vis Plantis ochronna Mgiełka do włosów, 150ml

Ta mgiełka zadba latem o Twoje włosy i zabezpieczy je przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Mgiełka wzmacnia włosy, nawilża i chroni je przed uszkodzeniem. Zawarty w składzie aloes zapewnia głębokie nawilżenie zarówno włosów, jak i skóry głowy, przywracając jednocześnie odpowiednie PH skóry.

2. FLOS-LEK Sun Care Derma Ochronny sztyft przeciwsłoneczny SPF 50+, 16 g

Wodoodporny sztyft przeciwsłoneczny opracowany jest z myślą o punktowej ochronie miejsc wrażliwych oraz stref szczególnie narażonych na działanie słońca (jak np. przedziałek, nos, płatki uszu, czoło, kark, plamy pigmentacyjne). Polecany jest również do pielęgnacji tatuaży.

Letnia pielęgnacja stóp

Lato sprawia, że odkrywamy nasze stopy. Chcemy, by były piękne, gładkie i zadbane. Ale jak to zrobić, gdy skóra stóp jest grubsza, zrogowaciała i sucha, szczególnie po zimie? Spieszymy z odpowiedzią. Zbawienne dla stóp będą kąpiele zmiękczające, złuszczanie naskórka i… nawilżanie! Zafunduj sobie domowe SPA, wykonując te 3 kroki, a Twoje stopy będą się pięknie prezentować w klapkach, sandałkach, czy boso na plaży… A dla zmęczonych stóp w upalne dni proponujemy żele chłodzące, które dadzą Ci poczucie komfortu i ochłodzą rozgrzane stopy. Nie wiesz co wybrać? Sprawdź nasze propozycje:

1. BIELENDA PROFESSIONAL Sól do kąpieli stóp z limonką i miętą, 600g

Ten produkt doskonale zmiękcza zrogowaciały naskórek, działa dezynfekująco i odświeżająco, zapobiega poceniu się stóp i relaksuje zmęczone stopy.

2. APIS Api-Podo żel zmiękczający do stóp z mocznikiem 30%, 100ml

Żel Apis intensywnie zmiękcza zrogowaciałą, suchą i szorstką skórę stóp. Ułatwia usuwanie zrogowaciałego naskórka, głęboko nawilża i wygładza stopy.

3. Vis Plantis Krem - żel do stóp odświeżająco - chłodzący miłorząb japoński, 75ml

Jeżeli po intensywnym dniu poszukujesz uczucia świeżości oraz ulgi dla zmęczonych stóp, to lekki, nawilżający krem-żel będzie idealnym sposobem na odświeżenie i odprężenie stóp. Ten produkt nawilża, koi zmęczone stopy, daje odczucie chłodu i świeżości oraz działa dezodoryzująco.

Nie zapominaj o piciu wody!

Picie wody to podstawa podstaw! Bez tego żadne nasze wysiłki w pielęgnacji nie będą skuteczne, jeśli nie dostarczymy organizmowi odpowiedniej ilości wody. Brak nawodnienia skutkuje utratą jędrności i elastyczności skóry, większą podatnością na uszkodzenia, przyspieszeniem procesów starzenia i powstawania zmarszczek. Skóra traci zdrowy, naturalny wygląd, a także zwiększa się ryzyko wystąpienia cellulitu, którego nie chcemy - szczególnie latem. Zaleca się pić minimum 1,5 - 2 litry wody dziennie, a w lato nawet więcej! W gorące dni tracimy dużo więcej wody z organizmu poprzez wzmożone pocenie (tracimy wodę nawet oddychając). Dlatego zadbaj o piękno swojej skóry od wewnątrz i… Pij wodę!

Kilka krótkich wskazówek na koniec:

• Odpowiednia dieta może wesprzeć kondycję Twojej skóry. Tak, właśnie dieta! Antyoksydanty znajdziesz nie tylko w kosmetykach, ale i w żywności. Lato oferuje bogactwo owoców i warzyw zawierających cenne przeciwutleniacze, więc skorzystaj z tego. Ponadto, owoce i warzywa to dodatkowe źródło wody.
• Po każdej kąpieli w morzu lub basenie spłucz ciało, aby pozbyć się ze skóry drażniącej słonej czy chlorowanej wody.
•  Ważną kwestią jest ponowna aplikacja kosmetyku z filtrem w ciągu dnia. Po kilku godzinach, a także po każdej kąpieli czy spoceniu się, traci on na skórze właściwości ochronne. Aby ochrona przeciwsłoneczna była skuteczna, nałóż ponowną warstwę kremu przeciwsłonecznego lub zastosuj wygodną mgiełkę z filtrem SPF.
• Odłóż stosowanie retinolu i silnie złuszczających kwasów na okres jesienno-zimowy, szczególnie, jeśli nie stosujesz ich regularnie.
• Fajnym gadżetem podczas lata będą bibułki matujące, które zbierają nadmiar sebum – szczególnie jeśli posiadasz cerę tłustą i trądzikową.
• Letni trick na rozświetloną skórę? Nałóż krem lub balsam ze złotymi drobinkami, które będą pięknie mienić się w słońcu, nadając Twojej skórze zdrowego blasku.