Skóra reaktywna (nadwrażliwa) jako problem skórny. Jak dobrać kosmetyki do skóry wrażliwej i jak pielęgnować reaktywną skórę, by ukoić jej nadwrażliwość i ograniczyć reaktywność skóry?

Cera reaktywna jako problem skórny. Jak dobrać krem do skóry wrażliwej i co zrobić, by ukoić pieczenie, zaczerwienienie i dyskomfort?

Cera reaktywna - określana również mianem cery wrażliwej czy wręcz nadwrażliwej - cechuje się przede wszystkim niepożądaną odpowiedzią na kontakt z różnymi czynnikami zewnętrznymi, o charakterze intensywnych podrażnień. Reaktywność może być zarówno cechą naszej skóry „od zawsze”, ale również może stać się zjawiskiem nabytym - na przykład w wyniku nieprawidłowej pielęgnacji czy długiej ekspozycji na wyjątkowo niekorzystne warunki atmosferyczne. Jak poradzić sobie z cerą reaktywną? Czym ją pielęgnować, by złagodzić efekt nadwrażliwości i podrażnienia? Jak odróżnić reaktywność skóry od alergii kontaktowej lub choroby dermatologicznej? Poznaj najważniejsze zalecenia dotyczące dbania o cerę wrażliwą i sprawdź, jakie kosmetyki o właściwościach kojących, nawilżających i regenerujących warto włączyć do codziennej rutyny pielęgnacyjnej!

Skóra reaktywna - czyli jaka? Czym jest skóra reaktywna i czy jest tym samym, co skóra wrażliwa? Cechy charakterystyczne skóry wrażliwej i reaktywnej oraz skłonnej do zaczerwienień

Jak rozpoznać skórę reaktywną? Przede wszystkim warto wiedzieć, w jaki sposób odróżnić ją od skóry alergicznej czy takiej, na której pojawiają się objawy choroby dermatologicznej (w tym AZS - atopowego zapalenia skóry - czy łuszczycy). I tak:

• skóra reaktywna będzie czerwieniła się, piekła, szczypała i dawała uczucie ściągnięcia po użyciu prawie każdego rodzaju kosmetyku. Stan ten niemalże nie zmienia się przy rotacji formułami. Skóra alergiczna reaguje podrażnieniem tylko wtedy, gdy ma styczność z czynnikiem uczulającym (najczęściej jest to kompozycja zapachowa, silny detergent lub konkretny składnik aktywny, często zwierzęcy - jak miód, propolis czy śluz ślimaka);
• skóra z problemami dermatologicznymi i schorzeniami przebiegającymi z łuszczeniem, zaczerwienieniem, swędzeniem i innymi, podobnymi objawami będzie prezentowała te objawy praktycznie przez cały czas (w mniejszym lub większym nasileniu, aż do momentu wyleczenia). Skóra reaktywna zaognia się, czerwieni i piecze przez kilka do kilkunastu minut (u niektórych reakcja może trwać dłużej) w wyraźnej odpowiedzi na czynnik drażniący, by potem stopniowo się „uspokajać”.

Jeśli wiemy już, jak odróżnić cerę reaktywną od cery alergicznej lub z problemami dermatologicznymi, warto poznać jeszcze więcej cech skóry wrażliwej, które pomogą nam ją zidentyfikować. Wśród nich można wyróżnić:

• czerwienienie się w odpowiedzi na czynnik drażniący, a w tym: na niekorzystne warunki atmosferyczne (ekspozycja na słońce i/lub na mróz czy wiatr), na stres i silne emocje odczuwane w danym momencie, a także na kontakt z wodą i/lub kosmetykami, które w teorii nie powinny powodować czerwienienia się skóry;
• szczypanie, kłucie i pieczenie skóry towarzyszące zaczerwienieniu i podrażnieniu;
• łuszczenie się skóry, ciągłe uczucie jej ściągnięcia (a zwłaszcza bezpośrednio po jej umyciu - nawet z wykorzystaniem łagodnych środków);
• nadwrażliwość na kontakt fizyczny - w tym zarówno pocieranie, jak i delikatne dotykanie skóry.

Warto dodać, że skóra reaktywna może być determinowana zarówno genetycznie (a więc przejawia cechy nadwrażliwości od urodzenia) lub być wynikiem zaburzenia funkcjonowania bariery hydrolipidowej, o której więcej pisaliśmy w tekście Czym jest bariera hydrolipidową skóry, jakie ma funkcje ochronne i jak odbudować barierę hydrolipidową skóry w przypadku jej uszkodzenia?, do którego lektury serdecznie zachęcamy.

Dowiedz się, jak ograniczyć zaczerwienienia, ukoić skórę nadwrażliwą i zmniejszyć reaktywność skóry - kwestie alergiczne i dbanie o potrzeby cery reaktywnej

Tak, jak zostało to wspomniane - skóra alergiczna nie jest tożsama ze skórą wrażliwą, natomiast przy planowaniu pielęgnacji cery reaktywnej można kierować się uniwersalnymi zasadami mówiącymi o tym, które substancje mają największy potencjał alergizujący. Wśród nich wyróżnić można przede wszystkim silne detergenty, olejki eteryczne (i ogólnie - substancje naturalne, które niestety mogą u niektórych wywoływać podrażnienia), a także składniki pochodzenia zwierzęcego (lanolina, wosk pszczeli i inne).

Oprócz powyższych, z pielęgnacji skóry wrażliwej powinny być wykluczone jakiekolwiek produkty zawierające wysuszający i drażniący alkohol, a także składniki przyczyniające się do intensyfikacji procesu złuszczania - w tym retinoidy oraz kwasy kosmetyczne (dotyczy to także oczywiście peelingów mechanicznych).

To jednak nie wszystko - skóra nadwrażliwa wymaga szczególnej ochrony, jeśli chodzi o kontakt z czynnikami zewnętrznymi - w tym z promieniowaniem słonecznym, a także wiatrem, chłodem i mrozem. Z tego względu ograniczeniu czerwienienia się sprzyjać będzie noszenie kremów z wysokim filtrem, a w przypadku mroźnej pogody - kremów w formule „cold cream”, które nie wysychają i nie odparowują ze skóry tak szybko, jak zwykłe produkty na bazie wody.

Jak ograniczyć nadwrażliwość skóry na co dzień? Oczyszczanie, pielęgnacja skóry wrażliwej, mikrobiom skóry twarzy

Istnieje również kilka czynności i nawyków, których modyfikacja może sprzyjać zminimalizowaniu problemu reaktywnej cery. Wśród nich można wyróżnić:

• drażnienie mechaniczne skóry - i mowa tu nie tylko o tak oczywistych rzeczach, jak drapanie czy bezwiedne pocieranie w ciągu dnia, ale również o momentach wykonywania pielęgnacji. Osoby z cerą reaktywną powinny zrezygnować ze zmywania makijażu wacikami na rzecz rozpuszczania kosmetyków kolorowych olejkiem lub masełkiem, wykonując jednocześnie delikatny masaż. Oprócz tego, zamiast wycierać twarz po oczyszczeniu zwykłym ręcznikiem, osusz ją łagodnie ręcznikiem papierowym lub chusteczkami higienicznymi - delikatnie, miejsce po miejscu;
• włączenie do pielęgnacji składników, które służą nawilżeniu i regeneracji cery. Silniej działające substancje aktywne warto nakładać pod kontrolą kosmetologa lub dermatologa, a przynajmniej - po konsultacji ze specjalistami;
• wymiana formuł pielęgnacyjnych, które potencjalnie mogą drażnić skórę bardziej, na te delikatniejsze. Tonik wodny zamień na tonik mleczny, żel do mycia twarzy - na emulsję, a lekkie i mogące ułatwiać ucieczkę wody z naskórka sera - na kremy barierowe.

Nie należy zapominać również o jeszcze jednym, bardzo ważnym aspekcie dotyczącym minimalizacji podrażnień skóry reaktywnej. Chodzi tu o mikrobiom cery - czyli o „dobrą” florę bakteryjną, która zapewnia między innymi prawidłowe funkcjonowanie bariery hydrolipidowej, a także ochronę przez namnażaniem się niepożądanych bakterii i drobnoustrojów. Niestety, posiadacze i posiadaczki skóry reaktywnej - z uwagi na jej tendencję do wysuszenia i naruszenia naturalnych mechanizmów obronnych - są narażeni również na osłabienie mikrobiomu. Aby temu zapobiegać, warto włączyć do swojej pielęgnacji probiotyki i kosmetyki wspierające wyrównanie pH skóry, o czym więcej piszemy poniżej.

Jak pielęgnować skórę reaktywną? Jak ją nawilżać i oczyszczać? Składniki aktywne dostosowane do potrzeb cery wrażliwej i reaktywnej

W pielęgnacji cery reaktywnej istotny jest również staranny dobór właściwych składników aktywnych, które kok po kroku będą poprawiać stan skóry, ale jednocześnie nie przyczynią się do jeszcze bardziej intensywnego uwrażliwienia. Wśród substancji, których zdecydowanie warto poszukiwać w kosmetykach łagodzących, regenerujących i nawilżających, znajdują się:

• ceramidy - czyli składnik wiodący prym w procesie regeneracji skóry, nazywany niekiedy „cementem międzykomórkowym”. Więcej informacji o tej wyjątkowej substancji znajdziesz w tekście: Ceramidy w kosmetykach - czym są i jak działają?;
• trehaloza, kwas hialuronowy, aloes - czyli wszystkie te składniki, które wiążą wodę w naskórku i pomagają uzyskać wzrost poziomu nawilżenia;
• naturalne oleje i masła oraz alkohole tłuszczowe (przy czym alkohole tłuszczowe to zupełnie inne substancje niż te, które kojarzymy z alkoholami wysuszającymi - jak choćby z alkoholem izopropylowym). Takie składniki wspierają utrzymanie wody w naskórku - zapobiegają nadmiernemu jej odparowywaniu;
• peptydy - oprócz właściwości regeneracyjnych, peptydy mają także działanie przeciwstarzeniowe - są doskonałą alternatywą dla drażniącego retinolu, który lepiej pożegnać na czas łagodzenia reaktywności skóry;
• witamina C (w niskich stężeniach) oraz ekstrakt z kasztanowca czy hesperydyna - każdy z tych składników działa wzmacniająco na ściany naczyń krwionośnych, których gwałtowne wypełnienie krwią powoduje charakterystyczny rumień u osób ze skórą nadwrażliwą;
• probiotyki - w tym te pochodzenia roślinnego. Tak, jak zostało to już wspomniane, probiotyki wspierają mikrobiom skóry i pomagają odzyskać jej równowagę;
• alantoina, panthenol i inne substancje, których działanie jest ukierunkowane na łagodzenie podrażnień.

Kosmetyki do skóry wrażliwej i reaktywnej. Krem do twarzy, produkty do oczyszczania, sera i inne propozycje

W drogerii Olmed dostępnych jest wiele rodzajów kosmetyków, które sprawdzą się w dbaniu o cerę wrażliwą i reaktywną - na każdym etapie rutyny pielęgnacyjnej. Wśród tych produktów warto szczególnie wyróżnić:

• w kwestii pierwszego etapu oczyszczania nasze propozycje to balsam do demakijażu Aloesove Pink oraz oczyszczający olejek micelarny do demakijażu od marki Bioderma z serii Sensibio. Używanie obu tych produktów nie wymaga stosowania wacików czy dodatkowych akcesoriów, których pocieranie o skórę stanowi czynnik drażniący. Formuły wystarczy nanieść na twarz, wykonując jednocześnie delikatny masaż. Pod wpływem zawartych w produktach naturalnych maseł i olejów, makijaż rozpuszcza się i łatwo go usunąć, emulgując preparat z wodą, a następnie dokładnie myjąc twarz;
• w kwestii drugiego etapu oczyszczania (a więc mycia skóry z użyciem wody), przy cerze reaktywnej najlepiej sprawdzą się emulsje. Są to produkty pozbawione agresywnych dodatków wzmagających pienienie się czy innych substancji drażniących. Emulsje mają zazwyczaj mleczne, delikatne konsystencje, łagodnie oczyszczają skórę, nie powodują zaczerwienienia czy uczucia ściągnięcia. W tej kategorii warto szczególnie zwrócić uwagę na kultową już, nawilżającą emulsję do twarzy i ciała od marki CeraVe - polecaną zarówno przez dermatologów, jak i przez samych użytkowników, a także na łagodną emulsję do mycia twarzy od Fluff (oba produkty zamknięte są w wygodnym opakowaniu z pompką);
• w kwestii tonizacji skóry po jej umyciu, w przypadku cery reaktywnej, najprostsze rozwiązania wydają się być najlepsze. Jednym z nich jest po prostu woda termalna w sprayu - taka jak ta od Uriage - która, dzięki zawartym w niej minerałom, dba o mikrobiom skóry oraz o wzmocnienie bariery hydrolipidowej. Inna propozycja to produkt od polskiej marki Nacomi z serii Next Level - mleczny tonik do twarzy nawilżający, o konsystencji przyjemnie otulającej skórę i kojącej podrażnienia;
• w kwestii aplikacji pierwszej warstwy pielęgnacyjnej - a więc serum - polecamy szczególnie zwrócenie uwagi na regenerujące serum do twarzy Medity+ Trądzik Różowaty. Produkt zawiera bowiem składniki wzmacniające ściany naczyń krwionośnych, przez co pomaga stopniowo łagodzić rumień. Ciekawą propozycją jest również ta od marki Ava z serii Peptide Lift - czyli reduktor zmarszczek - serum wygładzające. Produkt jest bogaty w peptydy i kolagen, czyli składniki wspierające elastyczność skóry, dzięki której jest ona bardziej odporna na uszkodzenia mechaniczne;
• w kwestii domknięcia pielęgnacji (które jest konieczne, by zapobiec utracie wody z naskórka), z szerokiej oferty drogerii Olmed warto wyróżnić z pewnością balsam regenerujący SVR z serii [CERA]BIOTIC, zawierający probiotyki, witaminę C oraz kwas hialuronowy - czyli składniki dbające o mikrobiom skóry, zmniejszające zaczerwienienia oraz zwiększające poziom nawilżenia. Idealny do zamknięcia pielęgnacji będzie także prebiotyczny krem lipidowy do skóry bardzo suchej i wrażliwej od marki Soraya. Świetnie sprawdzi się jako krem na noc, a dla bardziej wymagającej skóry - również na dzień.

W przypadku skóry reaktywnej i wrażliwej najważniejsze jest to, by chronić ją przed szkodliwymi czynnikami, wzmagającymi reakcję w postaci pieczenia, zaczerwienienia i podrażnienia - a więc przed drażnieniem mechanicznym, chemicznym, przed ekspozycją na promieniowanie UV, mróz, na zanieczyszczenia środowiskowe czy długotrwały stres.