Łamliwe włosy - poznaj najczęstsze przyczyny i sposoby na to, by włosy przestały się łamać. Sprawdź, jak radzić sobie z łamliwością i rozdwojonymi końcówkami

Łamliwość włosów, wypadanie i rozdwajanie końcówek - jak odróżnić te zjawiska?

Nadmierna utrata włosów może być spowodowana zarówno ich wypadaniem, jak i łamaniem się kosmyków. Aby zapobiegać tym zjawiskom, warto wiedzieć, jak je rozróżnić, ponieważ każde z nich ma inne przyczyny i wymaga innego postępowania. W tym artykule zajmiemy się kwestią łamania włosów, a więc ich osłabienia i urywania się na określonej długości. Skutkuje to nie tylko przerzedzeniem się fryzury, ale również niemożnością jej zapuszczenia. Wypadanie włosów - jak sama nazwa wskazuje - jest natomiast sytuacją, w której kosmyk opuszcza mieszek włosowy wraz z cebulką (i zazwyczaj dzieje się tak na skutek zmian ogólnoustrojowych - w tym problemów ze zdrowiem, wahań hormonalnych czy też niedoborów składników mineralnych).

Niektóre osoby mylą również złamane włosy z włosami rozdwojonymi lub z tak zwanymi „baby hair”, czyli z krótkimi kosmykami, które dopiero rosną i nie osiągnęły jeszcze takiej długości, jak reszta włosów. Jak odróżnić od siebie te zjawiska? Przede wszystkim należy przyjrzeć się samym końcom. W przypadku baby hair włoski są zakończone ostro - ścieńczeją się w miarę wzrostu. Końcówka rozdwojona to taka, w której wyraźnie widać podział. Z kolei włos złamany jest tak samo gruby na całej długości i może być zakończony w taki sposób, jakby został obcięty nożyczkami lub może również mieć na końcu charakterystyczną „kuleczkę” - jaśniejszą końcówkę, wyczuwalną jako zgrubienie pod palcami. Jakie są przyczyny kruszenia się i łamania włosów? Co robić, by zapobiegać występowaniu tego zjawiska? W jaki sposób pielęgnować łamliwe włosy i umożliwić im swobodny wzrost do pożądanej długości?

Kruche, suche i łamliwe włosy – przyczyny łamania się włosów. Czynniki zewnętrzne, uszkodzenia mechaniczne, łupież i inne

Bezpośrednią przyczyną łamliwości włosów jest zdecydowanie ich osłabienie oraz suchość. Włos, który jest niedostatecznie nawilżony, staje się cieńszy, bardziej kruchy i podatny na uszkodzenia mechaniczne - a więc również na łamanie i urywanie w określonej długości. Do takiego stanu rzeczy przyczyniają się między innymi następujące czynniki:

• nieprawidłowa pielęgnacja włosów, na którą składa się brak stosowania masek i odżywek, a także brak zabezpieczenia włosów na długości w postaci aplikacji fluidów, serum czy olejków (zwłaszcza na końcówki);
• czesanie włosów na mokro (bez wcześniejszej aplikacji odżywki bez spłukiwania) i/lub czesanie włosów na sucho bez ochrony, szarpanie ich, wyrywanie szczotką;
• czesanie włosów szczotką z ostrymi elementami, niedostosowaną do porowatości włosów;
• chodzenie spać z mokrymi włosami (są one wówczas dużo bardziej podatne na ciągnięcie, uszkodzenia mechaniczne, urywanie i łamanie, dlatego przed nocnym odpoczynkiem zawsze należy wysuszyć włosy);
• ciasne upinanie włosów lub związywanie ich w ciasne koki czy kucyki - kosmyki mogą łamać się od stosowania spinek i wsuwek, a także od długotrwałego ucisku gumki (zwłaszcza takiej z metalowymi elementami);
• częste układanie włosów „na gorąco” - z wykorzystaniem prostownicy, lokówki i innych narzędzi, mających bezpośrednią styczność z kosmykami, nagrzewających się do wysokich temperatur;
• uszkodzenia mechaniczne włosów (zwłaszcza w obrębie ramion i karku) poprzez nieuważne zapinanie ekspresu w kurtkach i innych elementach garderoby czy poprzez noszenie czapek lub szalików ze sztucznych materiałów czy też z szorstkich tkanin;
• poddawanie włosów działaniu substancji chemicznych bez doświadczenia i kontroli - w tym robienie trwałej ondulacji, farbowanie włosów źle dobranymi kosmetykami, a zwłaszcza samodzielne rozjaśnianie włosów;
• częsta ekspozycja włosów bez zabezpieczenia na negatywne i szkodliwe warunki atmosferyczne - w tym na mróz, plączący kosmyki wiatr, na wysuszającą, słoną lub chlorowaną wodę czy na promieniowanie słoneczne.

Oczywiście w przypadku stosowania właściwej pielęgnacji i przestrzegania podstawowych zasad dbania o włosy, a jednocześnie przy obserwowaniu łamania się kosmyków, można podejrzewać także przyczyny wewnętrzne. Do osłabienia struktury włosa mogą doprowadzić niedobory witamin i minerałów, zaburzenia hormonalne czy brak kontroli (a więc brak właściwego leczenia) chorób przewlekłych. W takich sytuacjach nie warto działać na własną rękę - należy od razu zgłosić się do lekarza i/lub do trychologa, czyli specjalisty od funkcjonowania skóry głowy oraz samych włosów. Dodatkowo osłabienie kosmyków obserwuje się także w przebiegu dermatoz dotykających skórę głowy - w tym w przebiegu łupieżu, aktywnego AZS, łojotoku i innych. Takie okoliczności również wymagają konsultacji u specjalisty.

Jak odżywić połamane włosy i wzmocnić ich strukturę? Czy warto je olejować lub przeprowadzać inne zabiegi?

Kiedy zaobserwujemy już łamanie się włosów, a choroby metaboliczne, hormonalne, dermatozy i inne zostały wykluczone jako przyczyna tego zjawiska, wówczas zdecydowanie warto przyjrzeć się uważnie nawykom związanym z dbaniem o fryzurę, a także z pielęgnacją włosów. Oto szereg działań, które  warto podjąć, by odżywić połamane włosy, uelastycznić je i zapobiegać tego typu zniszczeniom w przyszłości:

• zwróć uwagę na to, w jaki sposób czeszesz włosy. Ich łamaniu zdecydowanie sprzyja szarpanie, czesanie na mokro, a także siłowe rozczesywanie kołtunów. Łamliwe włosy wymagają delikatności - czesz je na sucho, a jeśli chcesz robić to na mokro - pokryj je wcześniej wygładzającą odżywką ułatwiającą rozplątywanie poszczególnych kosmyków. Znaczenie ma także wybór szczotki oraz dbanie o to narzędzie. Szczotkę należy bowiem regularnie oczyszczać z pozostałości po produktach do stylizacji, a prócz tego warto stawiać na proste modele typu paddle brush - z plastikowymi ząbkami zakończonymi igiełką lub też z ząbkami drewnianymi. Przy włosach suchych, delikatnych i łamliwych nie sprawdzą się z kolei szczotki z włosiem dzika czy z ostro zakończonymi igiełkami, które sprzyjają urywaniu poszczególnych kosmyków;
• zaproś do swojej rutyny pielęgnacyjnej odżywki bez spłukiwania, odżywki ułatwiające rozczesywanie, a także serum i olejki zabezpieczające końcówki. Każdy z tych produktów wspiera zapobieganie łamania się włosów i uszkodzeń mechanicznych spowodowanych ocieraniem się kosmyków o siebie i/lub o elementy garderoby czy o pościel;
• zacznij regularnie olejować włosy. Zabieg ten nie tylko pomaga odżywić kosmyki, ale przede wszystkim sprawia, że stają się one bardziej elastyczne, a tym samym - odporne na uszkodzenia mechaniczne. Aby olejowanie faktycznie przyniosło efekty, warto wiedzieć, jak dobrać właściwy olej i jaką technikę zastosować - więcej informacji o tych zagadnieniach znajdziesz w artykule Olejowanie włosów - na czym polega? Jak zrobić je samemu w domu?, do którego lektury serdecznie zachęcamy;
• staraj się powierzać farbowanie, rozjaśnianie czy inne zabiegi chemiczne fryzjerowi, który nie tylko ma ogromne doświadczenie, ale również dysponuje wiedzą dotyczącą doboru właściwych stężeń produktów utleniających (rozjaśniających) oraz właściwych odcieni, dostosowanych do stanu i kondycji kosmyków. Pamiętaj również, by regularnie podcinać końcówki (zwłaszcza, jeśli mają tendencję do rozdwajania się);
• ogranicz (a najlepiej całkowicie wyeliminuj) układanie włosów z wykorzystaniem gorących narzędzi. Prostownicę możesz zamienić na stosowanie pielęgnacji wygładzającej i modelowanie pasm na szczotce z użyciem chłodnego nawiewu suszarki, natomiast lokówkę - na układanie włosów za pomocą wałków (zwłaszcza tych jedwabnych, które pomagają wygładzić łuski włosów).

Oprócz powyższych zaleceń, warto także zainteresować się wymianą zwykłych poszewek na poduszki, szalików czy gumek do włosów na te wykonane z jedwabiu, wełny czy bawełny. Tego typu materiały nie uszkadzają kosmyków, nie wzmagają ich elektryzowania się, a tym samym - nie przyczyniają się do powstawania uszkodzeń mechanicznych.

Co stosować, by włosy się nie łamały? Sprawdź polecenia skutecznych kosmetyków do włosów łamliwych!

Tak, jak zostało to już wspomniane - włosy łamliwe, cienkie, przesuszone i podatne na uszkodzenia, wymagają troskliwej pielęgnacji. Powinna być ona skupiona na wygładzeniu kosmyków, ich nawilżeniu, wzmocnieniu oraz ochronie. Wśród produktów niezbędnych w codziennej rutynie należy wyróżnić:

• delikatne szampony do oczyszczania skóry głowy, które nie będą wzmagać plątania włosów i nie doprowadzą do ich wysuszenia na długości. Jedną z takich propozycji jest 3-zadaniowa pianka myjąca MED+ do twarzy, ciała i włosów EMOTOPIC, przeznaczona zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci - zwłaszcza z problemami skórnymi. Inna opcja to szampon odżywczy z serii Magiczna Moc Olejków od L’Oreal Elseve - delikatny dla włosów i wygładzający je oraz zapobiegający puszeniu lub też szampon odbudowujący Keratin od Joanna Professional - regenerujący kosmyki oraz wzmacniający ich strukturę;
• lekkie odżywki bez spłukiwania, które - po pierwsze - ułatwiają rozczesywanie włosów, po drugie - wygładzają łuski, a po trzecie - nie obciążają niepotrzebnie fryzury. Jedną z nich jest odbudowująca odżywka w sprayu Ziaja Kuracja Ceramidowa, która - jak sama nazwa wskazuje - zawiera w swoim składzie regenerujące ceramidy, wspierające wzmocnienie włosów. Dodatkowo produkt pięknie pachnie i sprawia, że włosy po wysuszeniu są sypkie i miękkie, a tym samym - mniej podatne na plątanie;
• odżywki do spłukiwania, które - aby osiągnąć maksymalne efekty z ich stosowania - warto delikatnie wczesywać w mokre włosy, przed ich spłukaniem, z wykorzystaniem grzebienia o szeroko rozstawionych zębach. Jednym z produktów polecanych do włosów łamliwych jest odżywka wzmacniająca do włosów cienkich, rzadkich, ze skłonnością do wypadania marki HERBAPOL, zawierająca szereg emolientów działających ochronnie oraz ekstrakty ziołowe, dla wzmocnienia kosmyków. Wiele osób poleca także proteinowo-emolientową odżywkę do włosów średnioporowatych od Vis Plantis, w wygodnym i ekonomicznym opakowaniu z pompką, której formuła skutecznie redukuje szorstkość włosów i dodaje im blasku;
• maski do włosów, które warto aplikować co najmniej raz w tygodniu, by wzmocnić działanie pozostałej pielęgnacji. Uniwersalną formułą będzie z pewnością maska do włosów suchych i zniszczonych Pantene PRO-V Keratin Infinitely Long, zawierająca wzmacniającą niacynę i witaminę E, a także zapewniająca wygładzenie za sprawą emolientów. Z kolei do uzyskania efektu tafli - czyli błyszczących, dociążonych włosów - sprawdzi się naturalna maska do laminacji włosów Mirror Effect od marki Be Bio Ewy Chodakowskiej;
• oleje do olejowania włosów - wśród których warto wyróżnić z pewnością oleje od marki Ronney Oil - na przykład w wersji winogronowej do włosów wysokoporowatych lub olej moringa do włosów średnioporowatych. Obie te propozycje mogą służyć zarówno do olejowania na podkład nawilżający, jak i „na sucho”. Dodatkowo pięknie pachną i mają lekkie konsystencje, co zdecydowanie uprzyjemnia i ułatwia ich stosowanie;
• olejki i sera do zabezpieczania suchych końcówek włosów. Na półkach drogerii Olmed znajdziecie uniwersalny, suchy olejek od Nuxe, który można stosować zarówno do wygładzania i nadawania ostatecznego blasku gotowej fryzurze, jak i do ciała czy twarzy (świetnie sprawdzi się jako uniwersalny produkt na wakacje). Inna propozycja to serum do włosów Silk Elixir od Hair Care Panda - w uroczym opakowaniu, o pięknym zapachu i skutecznym działaniu.

Pamiętaj, że matowe, suche i zniszczone włosy zawsze wymagają wzmożonej uwagi w postaci pielęgnacji, ale również nierzadko suplementacji. Niedobór witamin z grupy B, biotyny czy innych składników odżywczych warto skonsultować z lekarzem, by dobrać odpowiednie preparaty wspierające kondycję włosów oraz ich wzrost.