Wypryski na twarzy – jak walczyć z wypryskami na twarzy?

Pojedyncze wypryski nie muszą od razu oznaczać tego, że mamy do czynienia z trądzikiem. Rodzajów trądziku jest wiele, np. pospolity, różowaty, hormonalny, pospolity czy niemowlęcy. Niestety twierdzenie, że trądzik i wypryski są jedynie problemem nastolatków i z czasem minie jest mitem i może przynieść poważne konsekwencje. Jeśli krosty pojawiają się na większej części twarzy, lub wyglądają niepokojąco, są grudkowate i bardzo bolące, warto udać się z tym problemem do dermatologa. Specjalista oceni stan skóry i dobierze leczenie.

Większość problemów skórnych można jednak załagodzić odpowiednią pielęgnacją, czy zmianą stylu życia.

Przyczyny powstawania wyprysków na twarzy

Powstawanie pryszczy może mieć wiele przyczyn. Warunki zewnętrzne mają bardzo duży wpływ na stan skóry. Obecny poziom zanieczyszczenia powietrza, zwłaszcza w dużych miastach może powodować problemy skórne. Pyłki i kurz bardzo szybko osiadają na skórze, zaklejają pory powodując stan zapalny.

Stres - to czynnik, który potrafi bardzo namieszać w naszym organizmie. Dzisiejszy styl życia, codzienny chaos i pęd, brak odpowiedniej ilości snu jest bardzo często odzwierciedleniem stanu skóry. Na stres cera może reagować nadwrażliwością, co sprzyja powstawaniu wyprysków. Sytuacje stresowe powodują również, że wydziela się więcej sebum. A to właśnie na skórze tłustej najszybciej pojawiają się pryszcze. Długotrwały, silny stres może prowadzić do tzw. stresu oksydacyjnego. Powstaje on kiedy ilość wolnych rodników tlenowych nie odpowiada ilości antyoksydantów. Powoduje silne wysuszenie skóry i tworzenie podrażnień oraz wyprysków.

Nieodpowiednie odżywianie to czynnik, który bardzo często jest pomijany w przyczynach powstawania niedoskonałości na twarzy. Dieta, w której nadmierne ilości stanowi przetworzone jedzenie, fast-foody oraz słodycze powoduje pogorszenie się stanu cery.

Wiele osób jest w błędnym przekonaniu, że słońce "leczy trądzik". Jest to absolutnie nieprawdą. Promieniowanie UV może wyrządzić skórze ogromne konsekwencje. Ekspozycja cery na słońce może dać tylko chwilowy efekt wysuszenia wyprysków, co daje złudny efekt pozbycia się trądziku. Skóra, natomiast zaczyna produkować jeszcze więcej sebum i wypryski pojawiają się częściej. Osoby, które mają problem z ich nadmiernym pojawianiem się, powinny unikać słońca i stosować kosmetyki z wysokimi filtrami SPF.

Uszkodzenia mechaniczne mają duży wpływ na niedoskonałości na twarzy. Mogą to być na przykład ocieranie skóry o włosy, szalik, elementy ubrań. Nie bez znaczenia jest także dzisiejsza sytuacja epidemiologiczna na świecie. W dobie koronawirusa także noszenie maseczek może przyczyniać się do szybszego powstawania zmian trądzikowych, a zwłaszcza ich nie wymienianie.

Nieodpowiednia pielęgnacja to główny czynnik powstawania pojedynczych wyprysków. Wszystkie wymienione powyżej czynniki mogą jeszcze bardziej powodować problem ich powstawania, jeśli nie poświęcimy odpowiedniej uwagi dla codziennej pielęgnacji cery. Głównym błędem jest zbyt agresywne oczyszczanie twarzy, lub nie robienie tego wcale. Po całym dniu, styczności z zanieczyszczeniami i kurzem zawsze trzeba skórę oczyścić, najlepiej kilku etapowo. Niezmywanie makijażu na noc jest niedopuszczalne. Bardzo często osoby posiadające skórę tłustą skupiają się na jej matowieniu. Stosowanie wyłącznie matujących, wysuszających kosmetyków doprowadza cerę do szybkiego wysuszenia oraz podrażnienia. Zostaje naruszona bariera hydrolipidowa skóry i konieczne jest mocne nawilżenie.

Jaka skóra jest najbardziej podatna na powstawanie pryszczy?

Wypryski mogą powstawać na każdym rodzaju skóry. Jednak najbardziej narażona jest skóra tłusta, ze względu na wydzielanie dużej ilości sebum. Są to warunki, gdzie szybciej rozwijają się bakterie, a gruczoły łojowe się zapychają.

Jak dbać o cerę skłonną do wyprysków?

Pielęgnacja cery skłonnej do powstawania wyprysków musi być przede wszystkim zrównoważona, wszystkie etapy i kosmetyki powinny być dobrane do tego typu cery. Oczywiście najważniejsze jest wczesne zapobieganie i właściwie dobrane kosmetyki oraz zachowanie zasad higieny.

Oczyszczanie, to podstawa każdej pielęgnacji, bez względu na stan, rodzaj skóry, wiek czy płeć. Cera codziennie narażana jest na kontakt z zanieczyszczeniami, a to sprzyja zapychaniu porów i powstaniu nowych pryszczy.

Do oczyszczania twarzy trądzikowej powinno się stosować delikatne produkty regulujące pracę gruczołów łojowych.

Wypryski na twarzy – jakie kosmetyki stosować?

W drogerii Olmed znajdziesz kosmetyki o różnej formule: tradycyjne płyny micelarne, żele, pianki. Aby oczyszczanie nie było zbyt agresywne pierwszym etapem może być zastosowanie olejku, dzięki temu następuje emulgowanie i makijaż zmywany jest łatwiej, bez pocierania.

Serie dla cery skłonnej do wyprysków to, np. Bioderma Sebium, Vichy Normaderm, La Roche-Posay Effaclar czy Avene Cleanance.

Marki kosmetyczne zauważyły wpływ zanieczyszczonego środowiska na skórę i stworzyły serie, które pomagają redukować i minimalizować powstałe zmiany. Przykładem jest seria Tołpa Urban Garden, która chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi, a także Uriage Age Protect, która dodatkowo zabezpiecza przed światłem niebieskim oraz promieniowaniem UV.

Nie można zapomnieć o tonizacji, dzięki której pH skóry zostaję wyrównane. Do tego etapu szczególnie nadają się delikatne, łagodzące toniki, np. Hibiskusowy tonik marki Sylveco.

Bardzo istotne w pielęgnacji jest również odbudowanie uszkodzonej skóry. Na tym etapie najważniejsze jest włączenie kremów nawilżających i odbudowujących. Działanie odbudowujące mają ceramidy. Marka Bielenda ma w swojej ofercie kremy z ceramidami na dzień oraz na noc.
Skóra co jakiś czas jest w stanie sama się złuszczać i regenerować. Jednak można ten proces przyspieszyć i pomóc w jej regeneracji. Do tego procesu skuteczne będą peelingi złuszczające naskórek. Dla cery trądzikowej wskazane jest stosowanie peelingów enzymatycznych. W przeciwieństwie do mechanicznych - unikniemy tarcia skóry, co mogłoby pogorszyć jej stan. Złuszczanie skóry jest ważnym elementem pielęgnacji, ponieważ pomaga likwidować wydzielanie sebum, poprzez zwężenie porów.

Jeśli już wypryski pojawiają się, bardzo pomocne są produkty punktowe. Stosujemy je na wybrane miejsce ze stanem zapalnym. Przykładem jest żel punktowy ACNEX, który łagodzi zmiany, a także działa przeciwbakteryjnie.

Należy chronić cerę przed promieniowaniem UV. Podczas pojawienia się zmian trądzikowych należy stosować kosmetyki z wysokim filtrem najlepiej SPF 50+. Ogólnie, stosowanie filtrów zalecane jest o każdej porze roku. W ofercie drogerii Olmed warto zwrócić uwagę na kremy, które z powodzeniem można stosować pod makijaż, np. La Roche Posay Anthelios czy kultowy już krem z filtrem Holika Holika.

Co robić by wypryski nie powstawały?

Oprócz stosowania odpowiednich kosmetyków nie możemy zapomnieć o kilku podstawowych zasadach higieny:

• Powinno się unikać dotykania twarzy nieumytymi dłońmi,
• Do oczyszczania twarzy używać kilku wacików, jeśli jeden jest już zanieczyszczony, koniecznie zmienić na następny,
• Nie wyciskać powstałych już pryszczy - powoduje to roznoszenie się bakterii po innych obszarach twarzy i powstawanie nowych stanów zapalnych,
• Systematyczna zmiana maseczki - na zużytych maskach powstaje wiele bakterii, a także grzybów co ma ogromny wpływ na powstawanie zmian trądzikowych,
• Częsta zmiana ręczników do twarzy, bądź używanie jednorazowych ręczników - powinny one być indywidualne dla każdej osoby, pomoże to unikąć przedostawania się bakterii od innych.

Dieta przy zmianach trądzikowych

Zdrowe odżywianie jest kluczowe do utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Aby cieszyć się zdrowym wyglądem cery trzeba unikać przetworzonego jedzenia a zwłaszcza fast-foodów. Aby sprawdzić jaki wpływ mają na nas cukry, nie jest konieczne całkowite ich odstawienie, ale np. zrobienie miesięcznego detoksu od słodyczy. Po takim czasie można ocenić efekty na skórze i wprowadzić ewentualne zmiany. Dieta powinna być bogata w błonnik, cynk oraz witaminę B. Aby zapobiegać powstawaniu wyprysków do jadłospisu należy włączyć ryby. orzechy, pełnoziarniste pieczywo i makarony, owoce.
Na zdrową, gładką cerę ma wpływ wiele czynników. Jeśli problemem nie są poważne zmiany trądzikowe, a sporadycznie występujące wypryski można sobie z nimi poradzić. Jak w każdym aspekcie zdrowotnym, najważniejsze jest zapobieganie - odpowiednia pielęgnacja, dieta oraz zdrowy tryb życia ułatwia utrzymanie zdrowego stanu skóry. Jeśli stany zapalne już się pojawią, na rynku mamy dostęp do produktów, które w szybkim tempie powinny wysuszyć i załagodzić powstający już stan zapalny.