Twoje włosy a słońce: Jak skutecznie chronić włosy latem?

Długie wieczory, spacery czy morskie kąpiele w pełnym słońcu – to wszystko kojarzy się z wakacjami, letnim wypoczynkiem. O ile podczas dobrej zabawy pamiętasz o kremach z filtrem, starasz się dbać o ciało, to czy myślisz wtedy o włosach? Większość osób zapewne odpowie, że to już nieco przesada, albo zbyt duży wysiłek. Jeśli jednak twoim celem są zdrowe, lśniące włosy, to szczególnie warto poświęcić im trochę więcej uwagi latem. Bez względu na to, gdzie spędzasz letnie dni, czy to nad morzem, jeziorem, oceanem, w górach czy też pozostajesz w swoim miejscu zamieszkania – jest to czas, który może znacząco wpłynąć na kondycję twoich włosów.

Czy włosy niszczą się od słońca?☀️

Tak, a dokładniej to promieniowanie UV niszczy keratynę, czyli białko, z którego zbudowane są włosy. Uszkadza to warstwę korową włosa. Przez co stają się matowe, szorstkie, łamliwe i pozbawione blasku. Czy każde włosy będą zniszczone od promieni słonecznych? Nie – każde włosy są  inne, i tak np. posiadaczki naturalnego, szarego, tzw. „mysiego” blondu mogą liczyć na delikatne pasemka – naturalny efekt muśniętych słońcem włosów. Zdrowe, niefarbowane i mocne włosy będą najmniej podatne na jakiekolwiek zniszczenia i negatywne działanie,
I tutaj już można odpowiedzieć na często zadawane pytanie „Czy słońce rozjaśnia włosy?” - Tak, choć nie dla każdego będzie to efekt pożądany. Najbardziej narażone są kosmyki rozjaśniane, farbowane na blond, siwe czy jasne brązy. Najczęściej jest to blaknięcie i żółknięcie koloru.

Czy słońce to jedyne zagrożenie w drodze do pięknych włosów? Niestety, jest jeszcze kilka czynników, na które szczególnie powinnaś zwrócić uwagę.

Jakie jeszcze czynniki wpływają na włosy latem? 

• Wiatr – to przede wszystkim niszczyciel każdego rodzaju fryzur, upięć. Może też mieć długofalowy wpływ na kondycję włosów. Narażone na silne podmuchy wiatru, często zbijają się w strączki, puszą a nawet łamią. Łatwiej jest także o zahaczenia o guziki, zamki błyskawiczne – co powoduje ich urywanie i rozdwajanie, zwłaszcza w przypadku długich włosów.  
• Słona woda – kąpiele w słonej wodzie pozbawiają włosy naturalnej wilgoci, stają się zatem bardzo suche.
• Chlor – również prowadzi do przesuszenia włosów. Dodatkowo jest to substancja wybielająca, dlatego też może spowodować wypłukanie i wyblaknięcie koloru. Chlor osłabia również cebulki włosa, co może prowadzić do ich wypadania.
• Deszcz – letni deszcz nie jest aż takim dużym niszczycielem włosów, ale wysoka wilgotność na pewno może powodować ich puszenie się. Dodatkowo w deszczowej wodzie znajdują się zanieczyszczenia, które mogą podrażnić skórę głowy.
• Zła dieta – nie jest to oczywiste, jednak ma duże znaczenie. Na wakacjach często odpuszczamy sobie zdrową dietę na rzecz fast-foodów i „śmieciowego jedzenia”. Niedostarczenie odpowiednich witamin może spowodować ich osłabienie i wypadanie. Wiadomo, że najważniejszy jest umiar, ale codzienne jedzenie pizzy i kebaba nie będzie najlepszym pomysłem, nie tylko ze względu na włosy.

Czy latem włosy są bardziej zniszczone?

Wszystkie powyższe czynniki mogą spowodować nieodwracalne zmiany w strukturze włosa, przede wszystkim zmienić ich porowatość na wyższą. Czy to oznacza, że aby nie zniszczyć włosów masz chodzić tylko w czapce albo nie korzystać z ciepłych dni, nie pływać i nie opalać się? Oczywiście, że NIE! :) Kluczem jest odpowiednia ochrona i pielęgnacja. Przyda się też także kilka sprawdzonych trików, szybkich sposobów, dzięki którym będziesz mogła cieszyć się urlopem bez stresu o pogorszenie kondycji włosów.

Jak dbać o włosy latem? Jak chronić włosy latem?

Jeśli codzienna pielęgnacja włosów nie jest ci obca, wiesz co robić! Wystarczy dołożyć trochę więcej emolientów, olejków, które zabezpieczą włosy przed zniszczeniami i działaniem czynników zewnętrznych. Jeśli natomiast nie jesteś maniakalną włosomaniaczką skorzystaj z poniższych rad!

Najlepiej jeśli już wcześniej przygotujesz włosy do LATA! Zacznij je częściej olejować, stosuj maski i odżywki, oczyść skórę głowy. Włosy, dzięki bogatej pielęgnacji będą mniej podane na zniszczenia.

• Podczas dużej ekspozycji na słońce noś nakrycia głowy, kapelusze, czapki, cienkie chusty. Jest to również dobry sposób na ochronę przed słoną wodą oraz poparzeniami w miejscu przedziałka (może to być niezwykle dokuczliwe, bardziej narażone są osoby o rzadkich włosach).
• Związuj włosy w luźne upięcia, czy warkocze. Dzięki temu unikniesz negatywnych skutków ekspozycji na wiatr, słoną wodę czy chlor. Pamiętaj by wybierać gumki bez łączeń metalowych, najlepiej jedwabne, które nie uszkodzą i nie odkształcą włosów.
• Kompaktowa szczotka - zawsze w pogotowiu – pomoże ujarzmić niesforne i postrączkowane pasma. Nie zajmuje dużo miejsca, a przyda się podczas dużych wiatrów.
• W upalne dni unikaj stosowania kosmetyków z humektantami, postaw na emolienty i olejki. Humektanty są świetnym nawilżaczem, ale w pewnych zakresach temperatury, przy odpowiednim punkcie rosy. W innym przypadku efekt może być odwrotny. Humektanty, czyli np. aloes przy wyższych temperaturach mogą spowodować puszenie się włosów.  Optymalna temperatura dla humektantów to między 4°C a 16°C. Przy ujemnych temperaturach oraz wysokich najlepiej używać emolientów.
• Zrezygnuj z farbowania, w ciepłe dni o wiele trudniej utrzymać świeży i nienaganny kolor. Farbowanie zaplanuj po okresie wakacyjnym, lub włącz do pielęgnacji kosmetyki ochraniające kolor.
• Nie osuszaj włosów na słońcu, lepiej poświęcić im chwilę dłużej i wysuszyć przed wyjściem z domu. Mokre włosy są bardziej podatne na zniszczenia i czynniki zewnętrzne.
• Stosuj olejek lub jedwab na końcówki, może się przydać też w ciągu dnia, do dociążenia włosów, np. po silnym wietrze.

Poniżej mała ściąga – co warto stosować oraz czego unikać w kosmetykach latem.

                       
           
Tabelka ma oczywiście charakter poglądowy, każde włosy ą inne. Jednak przy wysokich temperaturach, najlepiej sprawdzą się:
✓ Silikony – dociążają i dyscyplinują
Przykłady: Dimethicone Copolyol, Lauryl Methicone Copolyol, Cyclomethicone, Amodimethicone, Dimethicone.

✓ Proteiny – regenerują i odbudowują zniszczenia
Przykłady: jedwab, keratyna, proteiny pszenicy i mleczne, kolagen, elastyna, żelatyna.

✓ Emolienty – wygładzają i chronią przed zniszczeniami
Przykłady: naturalne oleje i masła, parafina, wazelina, trójglicerydy.

Dlaczego pozostałe nie są dobrym pomysłem?
✕ Alkohole – mogą powodować przesuszenie włosów i podrażnienie skóry głowy
✕ Humektanty – przy wysokich temperaturach wzmagają puszenie włosów

Kosmetyki do włosów do stosowania latem

Nikomu nie chce się spędzać kilku godzin na nakładaniu, zmywaniu kilkunastu kosmetyków w ciepłe letnie dni, a już na pewno nie na urlopie! Postaw na ekspresowe produkty, dzięki którym zaoszczędzisz czas. Jakie? Oto kilka z nich – dostępnych w drogerii Olmed.

Filtry na włosy – ochrona włosów przed słońcem

Mgiełki z filtrem do stosowania na włosy – zdobywają popularność, choć na rynku nie są aż tak długo. Proste i szybkie w użyciu, a co najważniejsze - skuteczne. O konieczności stosowania ochrony twarzy i ciała przed promieniowaniem UV słyszał chyba każdy, ale o filtrach na włosy? A jest to temat godny uwagi. Dzięki mgiełkom z filtrami chronimy pasma przed utratą koloru, kruszeniem się.

Jakie mgiełki wybrać?

JANTAR Medica Mgiełka do włosów z filtrami UVA/UVB, 150ml

Mgiełka o 2-fazowej formule, wykorzystująca unikalne właściwości ekstraktu z bursztynu, pielęgnuje, chroni, ułatwia rozczesywanie i nadaje włosom miękkość, elastyczność oraz blask.

so!flow by Vis Plantis ochronna Mgiełka do włosów, 150ml

Mgiełka do włosów so!flow wzmacnia, nawilża i chroni je przed uszkodzeniem. W składzie zawiera aloes, który zapewnia głębokie nawilżenie zarówno włosów, jak i skóry głowy, przywracając jednocześnie odpowiednie PH skóry.

Dość popularna jest również mgiełka z filtrami od Anwen - SUMMER PROTECT.

Przydatne kosmetyki do włosów o szybkim działaniu

Chyba nikt nie chce spędzać letnich wieczorów w łazience na trzymaniu masek, odżywek po kilkadziesiąt minut, emulgowaniu olejków. Na szczęście są produkty, które w krótki sposób działają tak, jak kilkudziesięciominutowe zabiegi!

• Mgiełki – to chyba najpopularniejsze „szybkie” włosowe kosmetyki. Są to np. odżywki bez spłukiwania w formie mgiełki, albo reanimujące do stosowania w ciągu dnia. Dzięki temu spuszone włosy dostaną odpowiednią dawkę nawilżenia i możne je zdyscyplinować i ułożyć. Bardzo często mają też piękny, orzeźwiający zapach.
• Odżywki bez spłukiwania – zdecydowany must-have na lato oraz dla zabieganych.  Po umyciu włosów szamponem, oczywiście spłukaniu, nakładasz odżywkę b/s, odciskasz jej nadmiar i gotowe! Pielęgnacja wraz z myciem to kilka minut. Bardzo popularne są odżywki bez spłukiwania Anwen.
• Serum ochronne – jest obowiązkowe, ze względu na potencjale uszkodzenia włosa. Najlepiej nakładać je na wilgotne włosy. Jeśli serum posiada właściwości ochronne, to jeszcze lepiej! Dzięki temu podczas suszenia, prostowania czy innej stylizacji są one zabezpieczone przed działaniem wysokiej temperatury.
• Produkty 3w1, 2w1 czyli np. szampon i żel do mycia ciała, albo szampon i odżywka w jednym opakowaniu. Zdecydowanie zaoszczędzi czas i miejsce.
• Wody lamelarne – to ekspresowe produkty, dzięki który włosy nabierają blasku i efektu „tafli wody”. Co istotne nakłada się się na ok. 10 sekund (tak, sekund!) wmasowuje i spłukuje. Najpopularniejsze to marki L’oreal Elseve Wonder Water, Neboa czy Prosalon. 
• Suchy szampon – zaprzyjaźnij się z nim szczególnie latem! Nigdy nie wiesz kiedy trafi się niespodziewane wyjście czy randka. Przetłuszczone włosy zawsze są passe. Dzięki temu produktowni szybko odbijesz włosy d nasady oraz je odświeżysz. Masz włosy ciemne, brązowe i martwisz się, że będziesz mieć „efekt mąki” na czubku głowy? Na szczęście do wyboru są również suche szampony dla ciemnowłosych, np. z Klorane.

Przydatne i szybkie triki włosowe na LATO

• Odżywka pod czepek na basenie – choć czepki na basenach są już mało popularne, jest to najlepsza metoda ochrony włosów i skóry głowy przed chlorem. Dodatkowo można nałożyć na wilgotne włosy odżywkę, stworzy to ochronny film i będzie działać podczas kąpieli. Następnie wystarczy ją spłukać i zwyczajnie umyć włosy szamponem. Jeśli nie masz czasu na trzymanie odżywki po wyjściu, to jest to świetna metoda na odżywienie.
• Stosowanie suchego szamponu – standardowo używa się go na włosy, które już zaczęły się przetłuszczać, ale zdecydowanie sposobem na przedłużenie ich świeżości jest aplikacja zaraz po wysuszeniu. 
• Jeśli nie masz czasu na efektowną fryzurę, np. loki, spryskaj włosy mgiełką, lub nałóż serum na końcówki – zwiń koczek w ślimak lub zrób koka na skarpetce, a na wieczorne wyjście ułożą się efektowne fale lub loki – w zależności od podatności włosów.
• Na urlop zabierz próbki albo mniejsze wersje czy saszetki sprawdzonych szamponów i odżywek, dzięki temu zaoszczędzisz sporo miejsca!

Regeneracja włosów PO WAKACJACH – Jak uratować suche i zniszczone włosy?

Jeśli nie stosowałaś się do powyższych rad, a twoje włosy już zdążyły ucierpieć po letnich upałach zacznij reanimację! Im szybciej, tym lepiej!

• Olejowanie, olejowanie i jeszcze raz olejowanie! - To ratunek dla zniszczonych włosów, dzięki systematycznemu nakładaniu olejków można obniżyć porowatość włosów. Nakładaj olej przed myciem, na kilka godzin. Sposobów jest mnóstwo: bezpośrednio na suche włosy, na mokre, na podkład, czy też na całą noc. Pamiętaj też wybrać olejek odpowiedni do rodzaju oraz porowatości włosa.
• Podetnij końcówki – to one są najbardziej narażone na zniszczenia, łamanie, rozdwajanie i uszkodzenia mechaniczne. Jeśli zniszczenia są już bardzo widoczne, włosy na końcach suche – jedyna na to rada – podcięcie. Bardzo często jest nam szkoda już długo zapuszczanych włosów, jednak tutaj nie ma miejsca na sentymenty! O wiele lepiej wyglądają trochę krótsze, ale równe, gęste i zdrowe włosy.
• Metoda OMO – Odżywianie – Mycie – Odżywianie – to doskonała metoda pielęgnacji dla suchych i zniszczonych włosów. W skrócie polega na stosowaniu odżywki już przed myciem, użyciu szamponu i znów odżywki lub maski. Jako pierwsze „O” najlepiej wybrać odżywkę proteinową, a na drugie „O” emolientową, by je wygładzić.
• Stosowanie dociążających masek, z olejkami czy silikonami. Nie bój się silikonów w kosmetykach! Niektórym służy typowo naturalna, ziołowa pielęgnacja, a innym nie. Używanie cały czas tylko ziołowych preparatów może znacznie wysuszyć włosy i podrażnić skórę głowy. Latem zdecydowanie wystarczy im już wrażeń, dlatego lekkie silikony mogą okazać się wybawieniem i… wygładzeniem!
• Oczyszczanie skóry głowy – po wypoczynku w pierwszej kolejności postaw na oczyszczenie skóry głowy. Piasek, deszcze, zanieczyszczenia czy pozostałości po kosmetykach, nie-domyciach – to wszystko kumuluje się na skalpie. Przed rozpoczęciem pielęgnacji warto dobrze ją oczyścić za pomocą mocniejszego szamponu i peelingu.

Teraz twoje włosy są gotowe przetrwać lato i wakacyjne urlopy! Ciesz się pogodą i nie zapominaj o  nakryciu głowy oraz o piciu odpowiedniej ilości wody.
Jeśli zastosujesz się do powyższych rad – włosy na pewno ci się odwdzięczą. A może będą wyglądały jeszcze lepiej? Wolniejszy czas może sprzyjać pielęgnacji i rozpoczęciu włosowej przygody. Do dzieła!