Jak pozbyć się suchych skórek na twarzy i suchości skóry? 5 sprawdzonych sposobów na nawilżenie skóry. Jak zlikwidować suche skórki na twarzy i pozbyć się tego problemu?

Suche skórki na twarzy to objaw suchej skóry i skóry odwodnionej. Jak pozbyć się suchych skórek na nosie, w okolicy ust lub na czole?

Suche skórki widoczne na twarzy to dość powszechny, choć oczywiście uciążliwy problem, występujący zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Powodów pojawiania się suchych skórek jest wiele - od negatywnie wpływających na cerę warunków atmosferycznych, poprzez stosowanie niewłaściwie dobranej pielęgnacji twarzy, aż po niedobory dietetyczne. Warto więc pamiętać o tym, by przed podjęciem jakichkolwiek działań zaradczych zastanowić się, co tak naprawdę jest źródłem problemu. Jak je rozpoznać? Jakie są najlepsze sposoby na suche skórki na twarzy, wokół nosa lub ust? Co zrobić, by cera z suchymi skórkami wyglądała dobrze w makijażu i z podkładem? Poznaj najważniejsze informacje o przyczynach łuszczenia się skóry na twarzy i sprawdź, jak uniknąć pojawiania się suchych skórek w okolicach nosa, ust czy czoła!

Łuszczenie się skóry twarzy - najczęstsze przyczyny. Czynniki zewnętrzne, łuszczyca, AZS, odwodnienie i przesuszenie całej twarzy

Jakie mogą być przyczyny łuszczenia się skóry na twarzy? Oto kilka z najbardziej prawdopodobnych z nich:

• częsta i wielogodzinna ekspozycja na niekorzystne warunki atmosferyczne - w tym na mróz, wiatr, słoną wodę, intensywne promieniowanie słoneczne. Niestety, dotyczy to również ekspozycji na suche powietrze w pomieszczeniach, w których pracuje klimatyzacja lub obecne jest ogrzewanie. Skóra zaczyna być wtedy nie tyle sucha, co odwodniona (ze względu na odparowywanie z niej nawilżenia), a suche skórki stają się jeszcze bardziej widoczne;
• zaostrzenie przebiegu konkretnej choroby skóry - w tym między innymi atopowego zapalenia skóry (AZS), egzemy lub łuszczycy. Oczywiście suche skórki na twarzy i na ciele mogą pojawić się także nie tylko w przebiegu dermatoz, ale również - zwłaszcza, jeśli towarzyszy im rumień, pieczenie i zaczerwienienie - jako objaw kontaktowej reakcji alergicznej;
• przesuszenie skóry wynikające ze stosowania nieodpowiednio dobranej pielęgnacji, skutkującej naruszeniem lub uszkodzeniem bariery hydrolipidowej skóry (o której więcej informacji znajduje się w tekście Czym jest bariera hydrolipidową skóry, jakie ma funkcje ochronne i jak odbudować barierę hydrolipidową skóry w przypadku jej uszkodzenia?). Oczywiście znacznie częściej suche skórki pojawiają się na cerze suchej i odwodnionej, choć należy tu zaznaczyć, że skóra tłusta również może mieć podobny problem. Stosowanie w jej codziennej pielęgnacji i oczyszczaniu kosmetyków wysuszających (na przykład na bazie alkoholu czy silnych detergentów myjących) może doprowadzić niestety do nadmiernego efektu wysuszenia, skutkującego właśnie łuszczeniem się delikatnego naskórka (czasem towarzyszy temu również tak zwany wysyp niedoskonałości z podrażnienia);
• przesuszenie skóry na skutek praktykowania niewłaściwej diety, ubogiej w źródła zdrowych kwasów tłuszczowych, a także witamin (w tym zwłaszcza witamin A i E) oraz w… wodę (zbyt niskie nawodnienie przekłada się nie tylko na nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu, ale również na utratę elastyczności i nawilżenia skóry);
• zbyt częste stosowanie kosmetyków i zabiegów złuszczających - w tym peelingów enzymatycznych, mechanicznych lub kwasowych.

Suche skórki na twarzy po nałożeniu podkładu - źle dobrany fluid czy brak odpowiedniej pielęgnacji?

U części osób suche skórki pozostają niewidoczne, dopóki nie nałożą one na skórę podkładu, fluidu lub pudru. Z tego względu niektórzy sądzą, że problem ten jest wywoływany właśnie przez noszony przez nich makijaż - a nie przez inne czynniki. Niestety, w większości przypadków to nie kosmetyki kolorowe mają znaczenie dla powstawania suchych skórek - ciężka i gęsta formuła po prostu uwydatnia ich obecność. Na pojawienie się płatków martwego naskórka wpływają czynniki opisane w poprzednim akapicie - aby więc uniknąć takiego efektu, należy najpierw popracować nad ich zniwelowaniem i nawilżeniem skóry, a potem dopiero nad zmianą kosmetyków do makijażu.

Niemniej, podkłady, kremy BB czy fluidy mogą mieć różne właściwości i konsystencje - jedne z nich pomogą zmniejszyć widoczność suchych skórek, a inne - podkreślą je ze zdwojoną mocą. Warto więc pomyśleć o wymianie podkładów o właściwościach matujących i ciężkiej konsystencji na lżejszy podkład czy krem BB o działaniu odżywczym i nawilżającym, zawierający takie składniki, jak kwas hialuronowy, sok z aloesu, pantenol, naturalne, lekkie oleje (w tym olej arganowy, z pestek winogron i inne). Dobrym wyborem będzie też zastosowanie dobrze zmielonego pudru o właściwościach nawilżających (niektóre z rynkowych propozycji zawierają takie składniki, jak wyciąg z aloesu czy proteiny jedwabiu), a także… mgiełki nawilżająco-utrwalającej, która nie tylko sprawi, że cały makijaż utrzyma się dłużej, ale również doda cerze efektu „glow” i ściągnie niepożądaną pudrowość.

Najlepsze toniki, sera i kremy na suche skórki - czym kierować się przy ich wyborze?

Jak zlikwidować suche skórki na twarzy? Aby odpowiednio dbać o nawilżenie skóry na co dzień i pozbyć się problemu, warto zdecydowanie poszukiwać kosmetyków ze składnikami nawilżającymi, odżywczymi, łagodzącymi podrażnienia i zaczerwienienie, a także wspierającymi odbudowę i regenerację bariery hydrolipidowej. W internetowej drogerii Olmed dostępnych jest wiele takich produktów (do różnych etapów pielęgnacji), wśród których warto wyróżnić m.in.:

• toniki - przywracające właściwe pH skórze, która została przed chwilą oczyszczona, a także odświeżające ją i nawilżające. W tej kategorii z pewnością warto zwrócić uwagę na łagodzący tonik-mgiełkę do twarzy od polskiej, naturalnej marki Vianek. Butelka zwieńczona jest wygodnym aplikatorem, dzięki któremu możemy rozpylić produkt bezpośrednio na twarz. Formuła zawiera łagodzącą alantoinę oraz pantenol, nawilżającą glicerynę oraz wzmacniający ściany naczyń krwionośnych ekstrakt z owoców dzikiej róży. Oprócz tego godną zainteresowania propozycją jest mleczny tonik do twarzy (nawilżający) z serii Next Level od Nacomi. Jego formuła przyjemnie otula skórę (sprawdzi się więc u posiadaczy i posiadaczek cery suchej i odwodnionej), a także dogłębnie nawilża (za sprawą dodatku trehalozy) i odżywia naskórek (z uwagi na zawartość protein ryżowych i ekstraktu z owsa);
• sera do twarzy, będące zazwyczaj drugim (choć nie zawsze uwzględnianym) krokiem w pielęgnacji - zaraz po aplikacji toniku. W drogerii Olmed znajdziesz między innymi bezolejowe serum nawadniające na niedoskonałości od marki Uzdrovisco, zawierające glicerynę, niacynamid, betainę i inne, cenne składniki. Będzie ono idealne dla osób z cerą tłustą i trądzikową, a także dla tych, u których często pojawiają się wysypy z podrażnienia. Cerom suchym i odwodnionym polecamy z kolei nawadniająco-łagodzące multimolekularne serum do twarzy od marki VEOLI Botanica. Jest ono bogate w starannie przemyślane składniki aktywne. Zawiera kompleks kwasów hialuronowych o różnych cząsteczkach, wzmacniający ekstrakt z arniki, łagodzący glukonolakton i antyoksydacyjny flawonoid - trokserutynę;
• kremy nawilżające, mające za zadanie nie tylko dostarczyć skórze dawki składników nawadniających, ale również domknąć pielęgnację w taki sposób, by woda nie odparowywała z naskórka. Wśród ciekawych propozycji z tej kategorii można wyróżnić intensywnie nawilżający krem do twarzy z kwasem hialuronowym i olejkiem CBD od marki Tołpa z serii Clinical Boost, w którym kwas hialuronowy pełni rolę składnika nawilżającego, a olejek CBD - okluzyjnego, zapobiegającego utracie wilgoci. Ostatnia „polecajka” to prawdziwy klasyk o właściwościach silnie regenerujących skórę, zmiękczających ją i nawilżających. Mowa tu oczywiście o intensywnie odżywczym kremie na noc z ceramidami od marki Bielenda Professional Supremelab z „żółtej” serii Barrier Renew. Ma on dość gęstą konsystencję, a bogaty skład uwzględniający ceramidy, skwalan kwasy tłuszczowe, mocznik, witaminę E, masło Shea i inne, ciekawe substancje sprawiają, że rano skóra jest ukojona, nawilżona, przyjemnie sprężysta i elastyczna - bez niepożądanego uczucia obciążenia.

Oczywiście - tak, jak zostało to już wspomniane - aby zadbać o nawilżanie skóry należy zrezygnować z agresywnych środków do mycia twarzy. Zamiast kosmetyków oczyszczających na bazie alkoholu warto wybierać produkty w piance czy w formie mleczka, które delikatnie oczyszczą, a jednocześnie wpłyną pozytywnie na kondycję skóry i płaszcz hydrolipidowy.

Skuteczne sposoby na suche skórki - krem nawilżający to nie wszystko! Jak nawilżyć skórę "od wewnątrz”?

Tak, jak zostało to już wspomniane, na pojawienie się suchych skórek na twarzy może wpływać nie tylko nieprawidłowa pielęgnacja (lub jej brak), ale również kwestie żywieniowe. Wsparciem w przywracaniu skórze właściwego poziomu nawilżenia będzie więc przede wszystkim włączenie do diety tych składników, których cera potrzebuje dla właściwego funkcjonowania. Wśród nich wyróżniamy zwłaszcza:

• zdrowe tłuszcze (zawarte między innymi w tłustych rybach morskich, orzechach, nasionach i pestkach, awokado, a także roślinnych olejach - zwłaszcza tych spożywanych na surowo, takich jak olej z pestek dyni, oliwa z oliwek czy olej lniany);
• witaminę A (którą znajdziemy oczywiście w wątróbce, ale również w marchewce, jarmużu, szpinaku i w innych warzywach liściastych, a oprócz tego - w morelach czy melonie);
• witaminę E (której najbogatsze źródła to oleje roślinne, margaryny, biała kapusta, papryka - czerwona i zielona, natka pietruszki i inne).

Dodatkowo, oprócz uzupełnienia diety o powyższe składniki, nie można zapominać także o właściwym nawodnieniu. Wypijanie od 1,5 do 2 litrów wody dziennie to absolutne minimum dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale również dla utrzymania skóry w dobrej kondycji.

Jeszcze jednym sposobem na suche skórki jest ograniczenie wpływu czynników zewnętrznych. Jak to osiągnąć? W klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach warto pomyśleć o włączeniu do pielęgnacji skóry lekkiego produktu nawilżającego (na przykład w formie mgiełki czy wody termalnej, którą można aplikować co kilka godzin bezpośrednio na skórę). Przed wyjściem na mroźne powietrze warto z kolei zabezpieczać skórę poprzez aplikację produktu typu cold cream, a przed ekspozycją na słońce - produktem z wysokim filtrem przeciwko promieniowaniu.