Kwas glikolowy na twarz, szyję i dekolt – jak działają peelingi, kremy i inne kosmetyki z kwasem glikolowym? Dlaczego warto mieć je w swojej pielęgnacji?

Kwas glikolowy a kwas migdałowy i inne kwasy AHA. Jakie są różnice?

Kwas glikolowy należy do grupy kwasów AHA, czyli alfahydroksykwasów (w składach kosmetyków znajdziemy go pod nazwą glycolic acid). W tej samej grupie znajdziemy również inne popularne kwasy stosowane w pielęgnacji, takie jak kwas migdałowy, mlekowy czy jabłkowy. Każdy z nich działa złuszczająco na martwe komórki naskórka, jednak różnią się intensywnością działania oraz wielkością cząsteczki, co ma wpływ na ich przenikanie w głąb skóry. I tak:

• kwas glikolowy charakteryzuje się najmniejszym rozmiarem cząsteczki spośród wszystkich kwasów z grupy AHA, co oznacza, że łatwo penetruje warstwy naskórka. Dzięki temu jest bardzo skuteczny, ale też bardziej drażniący – zwłaszcza dla cer wrażliwych (co należy wziąć pod uwagę podczas wprowadzania go do własnej rutyny pielęgnacyjnej);
• kwas migdałowy działa z kolei łagodniej – ma większą cząsteczkę, dzięki czemu wolniej wnika w skórę i jest lepiej tolerowany przez osoby z cerą wrażliwą, naczynkową czy skłonną do podrażnień. Jego delikatne właściwości sprawiają, że można stosować go częściej, niż kosmetyki z kwasem glikolowym;
• kwas mlekowy to kolejny delikatniejszy przedstawiciel grupy kwasów AHA. Poza działaniem złuszczającym, ma także właściwości nawilżające, co czyni go dobrym wyborem dla skóry suchej i odwodnionej – choć nie oznacza to oczywiście, że nie mogą stosować go posiadacze czy posiadaczki cery trądzikowej czy tłustej lub mieszanej.

Wymienione powyżej i inne kwasy kosmetyczne są popularnym składnikiem peelingów chemicznych, o których więcej informacji znajduje się w artykule Peelingi do twarzy – mechaniczne, enzymatyczne, chemiczne (kwasowe) – jak wybrać najlepszy dla siebie?, do którego lektury serdecznie zachęcamy.

Właściwości kwasu glikolowego – złuszczanie, wyrównanie kolorytu skóry i inne

Kwas glikolowy to jeden z najbardziej wszechstronnie działających składników aktywnych stosowanych w kosmetyce – z tego względu popularność formuł z jego zawartością stale rośnie (zarówno wśród zwykłych odbiorców, jak i profesjonalistów – na przykład specjalistów kosmetologii). Wśród wielu interesujących właściwości kwasu glikolowego można wyróżnić między innymi:

• złuszczanie martwego naskórka. To podstawowe i najważniejsze działanie kwasu glikolowego. Dzięki temu, że skutecznie usuwa zrogowaciałe komórki, jednocześnie wygładza skórę, przyspiesza jej odnowę i poprawia wchłanianie innych składników aktywnych. Jest też polecany osobom zmagającym się ze zjawiskiem kaszki na twarzy oraz z innymi nierównościami, ponieważ przy jego regularnym stosowaniu można odnotować znaczne wyrównanie struktury skóry;
• wyrównywanie kolorytu skóry i rozjaśnianie przebarwień. Regularne stosowanie produktów z kwasem glikolowym pomaga redukować przebarwienia posłoneczne, potrądzikowe oraz melasmę. Skóra zyskuje jednolity i promienny odcień. Co więcej, formuły z kwasem glikolowym mogą być dobrą alternatywą w walce z przebarwieniami dla osób, które nie tolerują produktów z innymi, popularnymi składnikami rozjaśniającymi – jak choćby kwas azelainowy czy witamina C;
• działanie przeciwtrądzikowe. Złuszczając martwy naskórek i oczyszczając ujścia gruczołów łojowych, kwas glikolowy przeciwdziała powstawaniu wyprysków i stanów zapalnych. Ogranicza również widoczność porów (zwężając ich ujścia), a także wpływa na zmniejszenie liczebności zaskórników zamkniętych i otwartych;
• pobudzenie syntezy kolagenu i elastyny. Przy dłuższym stosowaniu, kwas glikolowy stymuluje produkcję kolagenu i elastyny – a więc substancji odpowiadających za elastyczność skóry i jej młody wygląd. Przekłada się to na poprawę jędrności skóry i redukcję drobnych zmarszczek.

Oczywiście wymienione powyżej właściwości kwasu glikolowego nie są jedynymi, jakimi cechuje się ten składnik. Omawiana substancja przyczynia się również do ograniczenia wydzielania sebum, a także do redukcji uczucia szorstkości ciała (zwłaszcza w obrębie kolan czy łokci). Kosmetyki z kwasem glikolowym aplikowane na plecy pomagają zredukować zmiany trądzikowe w tym obszarze, a nakładane na nogi – przeciwdziałają wrastaniu włosków po goleniu.

Jak stosować kwas glikolowy na twarz? Jakie stężenie wybrać? Czy przy stosowaniu kwasu glikolowego należy aplikować SPF?

Wprowadzenie do swojej rutyny pielęgnacyjnej oraz regularne stosowanie kosmetyków z kwasem glikolowym może przynieść naprawdę dobre efekty – zarówno u posiadaczy i posiadaczek cery mieszanej i tłustej, jak i suchej, dojrzałej czy trądzikowej. Aby jednak cieszyć się pożądanymi rezultatami, a nie cierpieć z powodu podrażnień czy zaczerwienień, warto wiedzieć, w jaki sposób wybierać i stosować konkretne formuły zawierające kwas glikolowy.

W przypadku wyboru konkretnego kosmetyku z zawartością omawianego składnika, niezwykle istotne jest zwrócenie uwagi na stężenie kwasu glikolowego w formule. I tak, najpopularniejsze i najbardziej uniwersalne będzie stężenie od 2 do około 10%, które zapewni delikatne, powierzchowne złuszczanie naskórka, zwężenie porów, wsparcie w regulacji wydzielania sebum oraz w wyrównaniu struktury skóry. Stężenia od 10 do około 20% będą dobrym wyborem dla osób bardziej zaawansowanych, u których tolerancja na opisywany składnik jest już zbudowana. Takie stężenie, przy regularnym stosowaniu, będzie przyczyniać się do rozjaśniania przebarwień, nieco głębszego złuszczania skóry, niwelowania zaskórników, wyrównywania kolorytu cery, a także delikatnego wygładzania drobnych zmarszczek i linii mimicznych oraz poprawy jędrności skóry. Kosmetyki z najwyższymi stężeniami kwasu glikolowego – powyżej 20-30% – są przeznaczone głównie do użytku profesjonalnego i, co do zasady, nie powinny być stosowne samodzielnie, w domowym zaciszu. Przy takim stężeniu, w kontrolowanych warunkach, dochodzi już do znacznego złuszczenia skóry i jej gruntownej przebudowy oraz silnego pobudzenia procesów regeneracji.

Oprócz samego wyboru stężenia kwasu, istotne jest także jego ostrożne stosowanie oraz dbanie o to, by aplikacja konkretnego kosmetyku nie przyniosła więcej szkody, niż pożytku. Najważniejsze zasady wdrażania i użytkowania formuł z kwasem glikolowym to przede wszystkim:

• rozpoczęcie stosowania kwasu glikolowego od formuły z jak najniższym stężeniem. Przez kilka tygodni warto przyzwyczajać skórę do kontaktu z tą substancją w taki sposób, by nie wywołać jej zbyt gwałtownej i silnej reakcji. W miarę upływu czasu, można przejść do aplikacji wyższych stężeń;
• aplikuj kosmetyki z kwasem glikolowym wieczorem, a nie rano. Podobnie jak większość kwasów, tak również kwas glikolowy zwiększa wrażliwość skóry na promieniowanie UV, zwiększając tym samym ryzyko przesuszenia czy powstania plam pigmentacyjnych i/lub przebarwień;
• w porannej pielęgnacji stosuj produkty z ochroną przeciwsłoneczną (filtrami SPF). Pomimo aplikacji kwasu glikolowego w porze wieczornej, jego działanie mikrozłuszczające trwa nadal – dlatego ochrona przed promieniowaniem UV jest konieczna;
• nie łącz kwasu glikolowego i innych, silnie działających substancji aktywnych w jednej rutynie pielęgnacyjnej. Mowa tu przede wszystkim o takich składnikach, jak retinol i jego pochodne, witamina C czy inne kwasy kosmetyczne.

Pamiętaj, by w trakcie wprowadzania kosmetyków z kwasem glikolowym uważnie obserwować reakcję skóry – jeśli pojawi się pieczenie, zaczerwienienie czy przesuszenie, należy ograniczyć częstotliwość stosowania lub zrobić przerwę w aplikacji.

Polecane kosmetyki z kwasem glikolowym – kremy, peelingi i serum do twarzy z kwasem glikolowym

W internetowej drogerii Olmed dostępna jest szeroka gama kosmetyków z kwasem glikolowym – od delikatnych toników, przez sera, aż po intensywne działające peelingi. Wśród nich warto wyróżnić kilka propozycji, dostosowanych do różnych potrzeb i preferencji użytkowników oraz użytkowniczek:

• zestaw Daeses + Acglicolic w ampułkach od marki Sesderma. Ten dwufazowy zestaw od hiszpańskiej marki Sesderma to połączenie działania liftingującego (Daeses) i złuszczającego (Acglicolic). Ampułki z kwasem glikolowym wygładzają skórę, poprawiają koloryt i zwiększają jej jędrność. Zabieg polecany jest dla cery dojrzałej, zmęczonej, z nierównym kolorytem i utratą elastyczności;
• serum odnawiające do twarzy AHA+BHA od Beauty Formula z serii Renewing. To produkt idealny dla osób z cerą tłustą i trądzikową. Zawiera mieszankę kwasów AHA (w tym glikolowego) i BHA (kwas salicylowy), co zapewnia podwójne działanie złuszczające i oczyszczające. Regularne stosowanie serum pomaga zmniejszyć zaskórniki, wygładzić skórę i poprawić jej ogólny wygląd;
• kwas glikolowy 50% od polskiej marki Apis Professional. To produkt przeznaczony dla profesjonalistów lub osób doświadczonych w stosowaniu kwasów. Tak wysokie stężenie wymaga dużej ostrożności, ale daje spektakularne efekty w redukcji przebarwień, blizn potrądzikowych i oznak starzenia. Produkt najlepiej aplikować w formie kilkuminutowego peelingu – z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa oraz bezwzględnie stosując się do instrukcji producenta;
• maseczka do twarzy z kwasem glikolowym od marki Ziaja. Przystępny cenowo produkt, który idealnie sprawdzi się jako łagodna forma złuszczania. Maseczka z kwasem glikolowym od Ziai działa delikatnie, ale skutecznie – wygładza, odświeża i nadaje cerze zdrowy wygląd. Zawiera nie tylko kwas glikolowy, ale również ceramidy oraz kwasy tłuszczowe. Można ją stosować 1–2 razy w tygodniu.
• naturalne eksfoliujące nocne serum do ciała – Be BIO Ewa Chodakowska. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o gładką skórę o ujednoliconym kolorycie oraz strukturze również na ciele. Serum zawiera kwas glikolowy w połączeniu z naturalnymi ekstraktami, dzięki czemu złuszcza, ale też pielęgnuje ciało i przyczynia się do uzyskania efektu uelastycznienia oraz ujędrnienia. Idealne do stosowania na przykład na szorstkie łokcie, kolana czy uda.

Podsumowując – kwas glikolowy to jeden z najskuteczniejszych składników aktywnych w kosmetyce, szczególnie ceniony za zdolność do intensywnego złuszczania i poprawy struktury skóry. Odpowiednio dobrany i stosowany, może pomóc w walce z wieloma problemami skórnymi – od trądziku, przez przebarwienia, aż po oznaki starzenia. Warto jednak pamiętać o rozsądnym wprowadzaniu go do pielęgnacji, obserwacji reakcji skóry oraz o obowiązkowej ochronie przeciwsłonecznej podczas jego stosowania.

Źródła:

1. Lek. K. Kisiel, Jak wygląda pielęgnacja skóry trądzikowej? [w:] Medycyna Praktyczna, 04.04.2018
2. Dr med. J. Maciejewska, aktualizacja: lek. M. Wiercińska, Peeling na trądzik – jakie są przeciwwskazania do wykonywania peelingów medycznych [w:] Medycyna Praktyczna, 02.02.2024
3. S. Stasiorowska, I. Rodak, Chemoeksfoliacja w gabinecie kosmetologicznym [w:] Kosmetologia Estetyczna 2 / 2020 / vol. 9
4. A. Czarnota, Chemoeksfoliacja – substancje stosowane w peelingach medycznych oraz wskazania do ich stosowania [w:] Kosmetologia Estetyczna 2 / 2017 / vol. 6