2020-02-13,
Redakcja DrogeriaOlmed.pl

Jaki krem do twarzy wybrać po 30 urodzinach?

Publikowane artykuły mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Dowiedz się więcej...

Z tego artykułu dowiesz się:

Jaki styl życia jest korzystny po 30-tce?
Jak pielęgnować skórę twarzy po 30 urodzinach?
Pielęgnacja cery od A do Z
Jaki krem wybrać, by zapobiegać zmarszczkom w okolicach oczu?
Jakie składniki powinien zawierać krem do twarzy dla 30 latki?

Jaki styl życia jest korzystny po 30-tce?

Przyda się rozsądny plan na kolejne lata. Trzeba zwrócić uwagę na rzeczy, które do tej pory przychodziły lekko, więc nie wymagały zapamiętania. Styl życia obejmuje całe nasze funkcjonowanie, ale nie oznacza, że trzeba jeść wyłącznie sałatę, popijać tylko wodą i bez przerwy smarować się kremami, w obawie przed czyhającą w ukryciu zmarszczką.

A o czym warto pomyśleć po 30 roku życia i na czym się skupić? Na świadomym wyborze pożywienia, zbilansowaniu posiłków, tak by dostarczały niezbędnych mikroelementów. Jedzenie odżywia cały nasz organizm, jeśli będziemy przesadzały z fast food’em, słodyczami, czekoladą i słodkimi napojami, to nie tylko pójdzie nam w boczki, ale także niekorzystnie odbije się na cerze i samopoczuciu psychofizycznym. Po trzydziestce po prostu trudniej zrzucić dodatkowe kilogramy, ponieważ metabolizm spowalnia. Stąd dobrym pomysłem jest pilnowanie regularnego picia wody mineralnej, która dostarcza mikroelementów i pomaga organizmowi oczyścić się z toksyn, dosłownie wypłukać zbędne produkty przemiany materii.

Na co jeszcze warto zwrócić uwagę, będąc świeżo upieczoną trzydziestką? Uzupełnianie witamin i mikroelementów jest kluczowe. Zdrowe mięśnie i kości, gwarantują sprawność ruchową, zatem na listę wpisujemy dbanie o odpowiedni poziom wapnia, aby w przyszłości nie zmagać się z osteoporozą lub jej odmianami. Kolejna ważna pozycja na liście, to regularne badania ginekologiczne i cytologia, piękna cera nie pomoże, jeśli zaniedbamy nasze zdrowie.

Jak pielęgnować skórę twarzy po 30 urodzinach?

Czego potrzebuje skóra Twojej twarzy?

Przede wszystkim odżywienia i nawilżenia cery.
Mitem jest, że aplikowanie mocniejszego kremu, np. dla pań po 45 roku życia, będzie zapobiegało powstawaniu zmarszczek. Źle dobrany krem może zaszkodzić. Tuż po 30 urodzinach, skupiamy się na dostarczeniu cerze takich składników jak retinol, kolagen, kwas hialuronowy, witaminy, koenzym Q10. Szerzej napiszemy, o tym w dalszej części artykułu teraz, spójrzmy jak pielęgnować skórę twarzy po 30 roku życia.

Pielęgnacja cery od A do Z

Rutyna pielęgnacyjna to ustalone czynności, które wykonujesz cyklicznie i codziennie. Chcemy Cię zainspirować, abyś regularnie stosowała pewne zabiegi, które poprawią samopoczucie i wygląd Twojej skóry.
Oczyszczanie cery, czyli peeling, wykonuj go raz w tygodniu. Ważne, aby delikatnie usuwać powierzchniowe zanieczyszczenia i przygotować skórę do dalszej pielęgnacji. Może być to pierwszy zabieg, który fundujesz sobie w ramach domowego spa, czyli w momencie przeznaczonym wyłącznie dla Ciebie.
Raz na jakiś czas stosuj maseczkę do twarzy odpowiadającą potrzebom Twojej skóry. Jeśli masz nadmiar sebum, doskonale sprawdzi się np. czarna glinka, która oczyści i jednocześnie łagodzi ogniska zapalne. Na wrażliwą i suchą cerę kojąco działa aloes lub delikatniejsze oczyszczanie białą glinką. Celem stosowania maseczek na twarz, jest dostarczenie skórze niezbędnych składników odżywczych i powstrzymanie destrukcyjnego działania wolnych rodników.
Wybierz odpowiednie serum do twarzy np. w ampułce, w żelu, olejku lub emulsji i stosuj je pod krem. W tym kosmetyku znajdują się silnie skoncentrowane składniki aktywne, które działają jak zastrzyk dla cery. Na rynku pojawiły się już produkty, które można mieszać z kremem, a wszystko po to, by drogocenne substancje zawarte zarówno w kremie, jak i w serum nie utleniły się ze skóry. Serum ma za zadanie wzmocnić działanie kremu i zawiera w swoim składzie m.in. oleje, olejki, hydrolaty (wody kwiatowe) oraz skoncentrowane witaminy np. C, A, E. Optymalny czas stosowania tego kosmetyku, to około 3 dni w tygodniu, chyba że potrzebujesz szczególnie odżywić swoją cerę, wtedy dostosuj częstotliwość stosowania serum do swoich indywidualnych potrzeb.

Promienie słoneczne UVA i UVB. Odpowiednia ochrona przed promieniami UV jest ważnym elementem troszczenia się, o skórę. Pamiętaj, że promienie UV docierają do nas, nawet w pochmurny dzień, latem należy bezwzględnie stosować kosmetyki z filtrami. Również kosmetyki kolorowe posiadają filtry UVA i UVB. Postaraj się wybierać podkład, który nie tylko nadaje odpowiedni kolor, ale także zabezpiecza przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz. Który podkład posiada filtry przeciwsłoneczne? Sprawdź podkład z filtrem TUTAJ.

Woda, woda i jeszcze raz woda. Nawadniaj organizm od wewnątrz, potrzebujesz dziennie około 2 litrów wody, najlepiej mineralnej. Skóra i cały Twój organizm będzie wdzięczny za dostarczanie tej życiodajnej substancji.

Dopiero za 10 lat zdecyduj się na mocniejszą wersję kremu pod oczy, teraz będąc trzydziestolatką, skup się na delikatnym wypełnianiu skóry i dostarczaniu jej składników odżywczych. Przy zmęczeniu, po nieprzespanej nocy, cienie i worki pod oczami pojawiają się błyskawicznie. Dlaczego tak się dzieje? Oczywiście, dlatego, że skóra wokół oczu jest cienka i bardzo wrażliwa, przez to szybciej się starzeje, traci jędrność i elastyczność.

Jaki krem wybrać, by zapobiegać zmarszczkom w okolicach oczu?

Wymieńmy 3 najważniejsze właściwości kremu pod oczy, który poprawi wygląd skóry i zabezpieczy przed kolejnymi zmarszczkami:

Nawilżenie i odżywienie.
Ujędrnianie i napinanie skóry.
Rozjaśnianie skóry pod oczami.

Jakie składniki powinien zawierać krem pod oczy dla 30 latki?

Dla nawilżenia kwas hialuronowy, pantenol, aloes, wyciąg np. z zielonej herbaty.
Antyoksydanty, zapobiegające wolnym rodnikom np. witaminę C i E .
Kofeina skuteczna w wyciszaniu obrzęków i opuchlizny.
Koenzym Q10, który wypełni i wygładzi pierwsze zmarszczki.
Filtry UVA i UVB, skóra pod oczami najszybciej zareaguje na brak ochrony przeciwsłonecznej, należy pamiętać, że promienie słoneczne docierają do naszej twarzy, również w pochmurnie dni.

Prawidłowa aplikacja kremu pod oczy jest bardzo ważna i często pomijana lub ignorowana. Ta okolica twarzy, nie lubi, kiedy się ją pociera, naciera lub gwałtownie ugniata. Krem pod oczy jest kosmetykiem skoncentrowanym i nie należy przesadzać z jego ilością. Niekiedy mamy wewnętrzną pokusę i myślimy, że im więcej kremu nałożymy, tym jego składniki lepiej zadziałają. W przypadku kremu pod oczy możemy jedynie oczekiwać podrażnienia skóry, ewentualnie opuchlizny.

Jak zatem prawidłowo nakładać krem pod oczy? Delikatnie wklepać niewielką ilość kremu, czynność tę wykonujemy opuszkami palców. Zaczynamy aplikowanie od zewnętrznej strony oka i delikatnie wklepujemy krem, aż do wewnętrznej strony oka.

Jakie składniki powinien zawierać krem do twarzy dla 30 latki?

Krem dla 30 latki, zarówno jego wersja na dzień, jak i na noc, powinna zawierać składniki wysokiej jakości, które skutecznie odżywiają skórę i zabezpieczą przed starzeniem się oraz wolnymi rodnikami.

Retinol - pochodna witaminy A, zapobiega starzeniu się skóry, napina ją, likwiduje przebarwienia i przywraca twarzy blask.
Kolagen - wypełnia i spłyca zmarszczki, skóra staje się elastyczna i ujędrniona.
Kwas hialuronowy - działa na wszystkich poziomach skóry, nawadnia ją i zapobiega utracie wody (odparowywaniu).
Koenzym Q10 - redukuje wolne rodniki, działa antyoksydacyjnie. Odtruwa komórki z substancji toksycznych, wyraźnie zmniejsza zmarszczki, ma właściwości silnie regenerujące.
Witamina E - nazywana eliksirem młodości lub witaminą młodości, jest przeciwutleniaczem, chroni komórki skóry przed wolnymi rodnikami. Pod jej wpływem zmarszczki stają się wygładzone, a skóra napięta. Łagodzi stany zapalne i chroni przed promieniami UV.
Witamina C - aktywuje syntezę kolagenu i witaminy E, rozjaśnia przebarwienia, wzmacnia naczynia krwionośne.

Czy wiesz, że w naszej drogerii możesz przefiltrować kremy pod oczy zawierające konkretną substancję? Wystarczy, że w kolumnie po lewej stronie zaznaczysz odpowiednią substancję i klikniesz filtruj.
Sprawdź sama kremy pod oczy TUTAJ.

Oprócz powyżej wymienionych składników warto zwrócić uwagę na jakość substancji użytych do wyprodukowania kremu. Krem do twarzy powinien być dobrej jakości, nie można go wybrać drogą losowania lub sugerując się wyglądem opakowania, albo opinią koleżanki. W składzie kremu do twarzy mogą znaleźć się ekstrakty, oleje i olejki, masła oraz wiele innych wartościowych komponentów, które podniosą jego skuteczność. Jeśli za chwilę skończysz 30 lat lub niedawno osiągnęłaś ten wiek, ciesz się swoim czasem. To jest okres, w którym kobieta kwitnie, zdobywa upragnione cele i realizuje swoje marzenia. Dbaj o swoją skórę, a ona odwdzięczy Ci się blaskiem i witalnością.

Redakcja DrogeriaOlmed.pl

Zespół Drogerii Olmed tworzy dla swoich czytelników treści z zakresu strefy beauty, urody, zdrowia i kącika dla mamy i dziecka. Na blogu każdy znajdzie dla siebie wartościowe artykuły dotyczące pielęgnacji, kosmetyków i odpowiedniej diety oraz suplementacji. Tu zawsze odkryjecie ciekawe zagadnienia i wnikliwe spojrzenie na nurtujące Was problemy i tematy!

Zobacz wszystkie wpisy autora

Artykuły zamieszczone na blogu drogerii internetowej Olmed nie stanowią porady medycznej, ani opinii farmaceuty, kosmetologa, lekarza lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Udostępnione informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, określonych zabiegów, zmiany nawyków, dawkowania produktów, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.

Właściciel serwisu drogeriaolmed.pl nie ponosi odpowiedzialności związanej z wykorzystaniem informacji zawartych w publikowanych za pośrednictwem Serwisu artykułach.

Najnowsze Popularne