Hair cycling - nowy trend w pielęgnacji włosów i skóry głowy. Na czym polega ten prosty plan na piękne włosy i co łączy go z modą na pielęgnację skóry w stylu skin cycling?

Hair cycling, czyli nowy trend w pielęgnacji włosów z TikToka!

Czy znacie trend skin cycling? Od kilku tygodni zdobywa on serca wielu fanek budowania i testowania rutyny pielęgnacyjnej twarzy, zwłaszcza tych obecnych na platformie TikTok. Teraz jednak na pierwszy plan wybija się inna moda, również bazująca na cykliczności - a mianowicie hair cycling. To schemat pielęgnacyjny zapewniający włosom wszystko to, czego potrzebują - nawet w trudnych warunkach atmosferycznych czy „po przejściach” z nieudanym farbowaniem lub z ich uszkodzeniem przy pomocy narzędzi do stylizacji na gorąco. Tak naprawdę metoda hair cycling sprawdzi się u każdej osoby, która chciałaby stworzyć prostą rutynę, dobrze wpływającą na stan kosmyków. Niezależnie więc od tego, czy Twoje włosy są proste czy kręcone, długie lub krótsze, przetłuszczające się bądź suche - hair cycling jest propozycją wartą przetestowania!

Hair cycling, czyli regeneracja, nawilżanie i odżywianie. Na czym polega ta metoda pielęgnacji włosów?

Hair cycling to schemat pielęgnacji włosów uwzględniający 3 ważne kroki. Pierwszym z nich jest regeneracja kosmyków, drugim - ich nawilżenie, a trzecim - odżywienie. Każdy z etapów towarzyszy kolejnemu myciu, więc pełen cykl czerpiący ze wspomnianej metody sumuje się tak naprawdę do 3 myć głowy (i może być rozłożony, w zależności od potrzeb, od 3 do nawet 5 dni czy tygodnia - nie musisz więc zmieniać swoich nawyków co do częstotliwości mycia włosów specjalnie dla przetestowania hair cycling).

Hair cycling jest schematem odpowiadającym na wszystkie potrzeby skóry głowy i włosów. Dzięki niemu dokonasz „resetu” swojej pielęgnacji i sprawisz, że kosmyki odżyją, a skóra głowy ureguluje swoją pracę. W dłuższej perspektywie będziesz mogła cieszyć się maksymalnymi efektami - z minimalnym wysiłkiem! Niewątpliwą zaletą tej metody pielęgnacji są jasne zasady - nie trzeba w ramach jednego zabiegu mycia włosów dobierać szamponów, odżywek czy masek o różnych właściwościach, ponieważ wszystko to jest już góry zaplanowane!

Hair cycling – dla kogo został stworzony? Jak odpowiada na potrzeby włosów i skóry głowy?

Tak naprawdę pielęgnację w stylu hair cycling może stosować każda osoba - niezależnie od tego, czy jej włosy są farbowane lub mają naturalny kolor, czy są falowane, proste bądź kręcone. Schemat został skomponowany w taki sposób, by odpowiadał wszystkim typom kosmyków, narażonym na negatywny wpływ czynników zewnętrznych, takich jak smog, wiatr i mróz, ostre słońce i słona woda, stosowanie zabiegów chemicznych (rozjaśnianie, farbowanie kosmyków, trwała ondulacja i inne), a także gorących narzędzi do stylizacji (prostownica, lokówka).

Wszystkie wymienione powyżej czynniki mogą przyczynić się do pogorszenia stanu nawet „najzdrowszych” włosów - na co dzień sypkich, lśniących i odżywionych. Hair cycling zapewnia natomiast - nawet pomimo narażenia kosmyków na ewentualne zniszczenia - regularną pielęgnację, dostarczającą skórze głowy i łodydze włosa wszystkich składników niezbędnych do utrzymania ich w dobrej kondycji.

Pielęgnacja włosów i skóry głowy a pielęgnacja skóry twarzy w stylu skin cycling - co je łączy?

Koncepcja hair cycling bazuje na spopularyzowanej ostatnio modzie na codzienną pielęgnację skóry - skin cycling. Ten najnowszy trend z kolei uwzględnia eksfoliację (złuszczanie naskórka), działania naprawcze i przeciwzmarszczkowe (osiągane dzięki zastosowaniu retinoidów) oraz nawilżanie (w celu wsparcia nawodnienia skóry, jej odżywienia i regeneracji). Podobieństwa pomiędzy opisywanymi trendami opierają się przede wszystkim na uproszczeniu zasad pielęgnacji, ułatwieniu wykonywania poszczególnych kroków i usystematyzowaniu wiedzy na temat potrzeb skóry. Co istotne - w obu przypadkach, dzięki gotowemu planowi, można zaoszczędzić sporo czasu z uwagi na brak konieczności zastanawiania się nad kompozycją kosmetyków i zawartych w nich składników aktywnych.

Oczywiście praktykowanie metod hair cycling czy skin cycling nie wyklucza doraźnego stosowania ulubionych kosmetyków - na przykład przy odnotowaniu potrzeby mocniejszego nawilżenia cery czy dogłębnego peelingu skóry głowy. Warto pamiętać o tym, że schematy pielęgnacyjne nie powinny być sztywnymi ramami, a jedynie przydatną strategią, która w sytuacjach awaryjnych może ulec zmianie bądź modyfikacji.

Jak wygląda hair cycling w praktyce? Poniżej omawiamy poszczególne kroki planu, dzięki którym dbanie o włosy stanie się łatwiejsze, a same kosmyki odzyskają blask, miękkość, elastyczność i zachwycający wygląd!

Prosty plan na piękne włosy: dzień 1, czyli jak zregenerować kosmyki i skórę głowy?

Nasze włosy oraz skóra głowy są narażone na uszkodzenia różnego pochodzenia przez cały czas. Niekorzystne czynniki atmosferyczne, metale ciężkie obecne w kosmetykach i otaczającym nas powietrzu (zwłaszcza zimą), a także szarpanie, układanie fryzur, stosowanie produktów silnie utrwalających czy stylizacji na gorąco - to wszystko i wiele innych okoliczności wpływa negatywnie na łodygę włosa i na skalp. Aby temu zaradzić, rozpoczynamy akcję hair cycling od intensywnej regeneracji.

Do pierwszego kroku niezbędny będzie nam peeling do skóry głowy (chemiczny lub mechaniczny) bądź mocno oczyszczający szampon, a do wykończenia pielęgnacji - regenerująca maska, ze składnikami takimi jak ceramidy lub proteiny, pomagające wygładzić włos i domknąć jego łuski, co jednocześnie minimalizuje ryzyko łamania się poszczególnych kosmyków i dalszych uszkodzeń.

Nasze propozycje kosmetyków do przeprowadzenia pierwszego kroku rutyny hair cycling to:

• oczyszczający szampon do włosów od marki Tołpa z serii Dermo Hair Enzyme, zawierający kwas mlekowy oraz delikatnie działające enzymy, które skutecznie rozpuszczają pozostałości kosmetyków, zanieczyszczenia i sebum, a dodatkowo regulują pracę gruczołów łojowych i pozostawiają włosy świeże na długi czas;
• peeling trychologiczny Farmona Radical - to kultowy wśród włosomaniaczek kosmetyk - nie tylko z uwagi na niską cenę i wysoką skuteczność, ale również ze względu na wydajność oraz niezwykle łatwą aplikację, którą umożliwia dobrze zaprojektowany, cienki dziubek na końcu tubki;
• naturalna odżywka do włosów od marki Be Bio stworzonej przez Ewę Chodakowską to naturalny skład i skuteczne działanie w jednym. Odżywka zawiera biotynę, aloes, szereg olejów roślinnych, a także keratynę roślinną i resweratrol, co czyni z niej prawdziwie regenerującą bombę substancji aktywnych;
• intensywnie regenerująca maska do włosów blond, farbowanych i rozjaśnianych od marki Vianek to propozycja dedykowana przede wszystkim osobom, których włosy doświadczyły w ostatnim czasie zabiegów chemicznych. Maska jest treściwa i gęsta, dlatego już niewielka ilość wystarczy do intensywnego odżywienia kosmyków.

Plan pielęgnacyjny, dzień 2. Jak nawilżyć włosy?

Przy kolejnym myciu głowy - a więc w drugim kroku rutyny hair cycling - istotne jest nawilżenie skóry głowy oraz włosów. Warto tutaj podkreślić, że nawilżenie jest czymś, czego potrzebują każde włosy - zarówno te przetłuszczające się, jak i suche, matowe lub normalne. Dostarczenie odpowiedniej dawki humektantów (czyli właśnie składników nawilżających) sprawia, że kosmyki są w lepszej kondycji, mniej się puszą i są bardziej odporne na uszkodzenia mechaniczne, a do tego wydają się bardziej sypkie i przyjemne w dotyku.

W kroku drugim warto posiłkować się lekkim, nieobciążającym, ale również nawilżającym szamponem, a do tego odżywką czy maską bogatą w humektanty. Na zakończenie pielęgnacji można nałożyć na kosmyki preparat bez spłukiwania - oczywiście nawilżający.

Nasze propozycje produktów do wykonania drugiego kroku hair cycling to:

• szampon nawilżający Nivea Moisture Hyaluron, który - jak sama nazwa wskazuje - zawiera silny i popularny humektant w postaci kwasu hialuronowego (idealny nie tylko do pielęgnacji cery, ale również podrażnionej czy suchej skóry głowy);
• nawilżająca wcierka z aloesem BIO aloes od marki Venita do pielęgnacji skóry głowy - aloes to także mocny humektakt, łagodzący podrażnienia, a u niektórych osób dający nawet efekt odbicia kosmyków od nasady, przedłużenia ich świeżości oraz zwiększenia objętości fryzury;
• peptydowa odżywka do włosów nawilżająca od marki Eveline z serii My Life My Hair - zawierająca, jak sama nazwa wskazuje, peptydy, a oprócz nich - sok z aloesu, glicerynę, kwas hialuronowy czy filtrat z fermentowanego ryżu. Wszystko po to, by zamknąć cząsteczki wody we włosie i maksymalnie go wygładzić;
• nawilżająca maska do włosów od marki Equilibra, czyli potężna dawka nawilżenia w lekkiej, ale jednocześnie wydajnej formule. W składzie tej maski głównym bohaterem jest oczywiście aloes, a na dalszym planie występują: olej ze słodkich migdałów, gliceryna czy witamina E.

Dzień 3 rutyny hair cycling - czas odżywić swoje włosy!

Ostatni krok hair cycling to odżywienie - praktykujemy go oczywiście przy kolejnym myciu skóry głowy i włosów. Odżywienie to nic innego, jak dostarczenie włosom składników odbudowujących i zamykających nawilżenie we włosie. Chodzi tu głownie o produkty emolientowe, zawierające naturalne masła oraz oleje, zabezpieczające łodygę włosa przed uszkodzeniami mechanicznymi oraz przed odparowywaniem cząsteczek wody z ich powierzchni. Produkty odżywcze dają zwykle efekt „tafli” i sprawiają, że kosmyki są bardziej elastyczne.

Przy odżywianiu włosów możemy zastosować znów dość łagodny szampon, a oprócz tego - wcierki, maski i odżywki ze składnikami wymienionymi powyżej. Przyda się także serum zabezpieczające do końcówek, które doskonale chroni je przed rozdwajaniem, szarpaniem i plątaniem się (można nim wykańczać także poprzednie kroki pielęgnacyjne).

Polecane przez nas kosmetyki odżywcze, idealne do trzeciego kroku hair cycling to:

• wcierka ziołowo-olejowa do skóry głowy i włosów od marki Lullalove, którą należy stosować do kilku godzin przed myciem. Oleje i ziołowe ekstrakty nie tylko odżywią skórę głowy, ale również pobudzą cebulki włosów do wytężonej pracy i zapewnią wysyp baby hair (ograniczą też wypadanie kosmyków, jeśli taki problem istnieje);
• ajurwedyjska odżywka do włosów jaśmin i migdałecznik od marki Orientana to prawdziwe SPA dla włosów oraz dla zmysłów! Piękny zapach produktu idzie tu w parze ze skutecznym działaniem nawilżającym i odżywczym (za sprawą orientalnych składników i olejów zawartych w recepturze);
• odżywka do włosów w kostce od Czterech Szpaków to propozycja dla osób, które cenią sobie praktyczne formuły, kompaktowe rozwiązania i spektakularne działanie. Odżywka ta jest pełna naturalnych składników, a dodatkowo cechuje ją wydajność i efekt maksymalnego wygładzenia oraz nabłyszczenia kosmyków;
• emolientowa maska do włosów niskoporowatych od Trust My Sister w jagodowym, poręcznym opakowaniu to z kolei propozycja dla osób, których włosy są z natury gładkie i pozbawione zniszczeń, ale jednocześnie potrzebujące zdefiniowania kształtu fryzury i dociążenia. Maska domknie łuski włosów i wygładzi je sprawiając, że kosmyki staną się miękkie i jedwabiste w dotyku.

Jeśli nie wiesz, jak odnaleźć się w świecie włosomaniaczek, a porady dotyczące pielęgnacji włosów sprawiają, że czujesz zagubienie i nie masz pojęcia, na jaki wariant dbania o kosmyki się zdecydować, to schemat hair cycling jest dla Ciebie. Przetestuj go i sprawdź, jak pozytywnie może on wpłynąć na kondycję włosów oraz na codzienny wygląd Twojej fryzury!