Zestaw Revolife Collagen & Hyaluron Booster, 90 kaps. + HairSkinNails (re)Booster, 60 kaps.

Zestaw Revolife Collagen & Hyaluron Booster, 90 kaps. + HairSkinNails (re)Booster, 60 kaps.

• Revolife Collagen & Hyaluron Booster, 90 kapsułek
• Revolife HairSkinNails (re)Booster, 60 kapsułek

Revolife Collagen & Hyaluron Booster, 90 kapsułek

Collagen & Hyaluron Booster to kompozycja substancji aktywnych (w tym ExceptionHYAL® Star, Ceramosides™, Astrion®, Belinal®, witaminy, minerały, krzemionka, aminokwasy siarkowe), która wspiera stymulację procesów regeneracji skóry, wzmacnianie bariery lipidowej, poprawę nawilżenia, jędrności, elastyczności skóry, a także zdrowie i kondycję włosów oraz paznokci. Produkt został poddany ekspertyzie naukowej prowadzonej przez Uniwersytet Medyczny w Łodzi, w której weryfikowano bezpieczeństwo stosowania, skład i deklarowane właściwości.

Suplement diety Collagen & Hyaluron Booster został stworzony z myślą o osobach, które nie chcą lub nie mogą przyjmować standardowych preparatów kolagenowych, a także o tych, które takie preparaty stosują – produkt od Revolife będzie wówczas wpływał na zwiększenie skuteczności podstawowej suplementacji. Oprócz tego dedykowany jest konsumentom poszukującym zaawansowanej formuły anti-aging, zmagającym się z suchością, wiotkością i odwodnieniem skóry (również po zabiegach kosmetologicznych) oraz z pogorszoną kondycją włosów i paznokci.

Collagen & Hyaluron Booster Revolife – składniki aktywne i ich działanie

W suplemencie diety Collagen & Hyaluron Booster znajdują się takie składniki aktywne, jak:

• Ceramosides™. To kompleks fitoceramidów i digalaktosyldyglukozydu (DGDG) pozyskiwany z pszenicy, standaryzowany na wysoką zawartość lipidów roślinnych. Skuteczność substancji potwierdzono w badaniach klinicznych (deklarowane trzy randomizowane badania z grupą placebo i podwójnie ślepą próbą), w których zaobserwowano między innymi wzrost nawilżenia skóry o 21% po 15 dniach i 36% po 60 dniach, poprawę elastyczności skóry o 36% (60 dni), zmniejszenie widoczności zmarszczek o 18% (60 dni), a także wzrost gęstości włosów oraz zmniejszenie liczby włosów w fazie telogenu;

• ExceptionHYAL® Star. Kompleks Full Spectrum Hyaluronan uzyskany w procesie biofermentacji, standaryzowany na szeroki profil nisko-, średnio- i wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego. Skuteczność substancji potwierdzono w badaniach klinicznych (deklarowane randomizowane badanie kliniczne z grupą placebo i podwójnie ślepą próbą), w których zaobserwowano wzrost naturalnej syntezy kwasu hialuronowego w skórze właściwej o 40,3%, wzrost nawilżenia skóry o 10,6%, zmniejszenie przednaskórkowej utraty wody (TEWL) o 3,9%, poprawę jędrności skóry o 5,1%, poprawę elastyczności skóry o 3,8%, zmniejszenie głębokości zmarszczek o 18,8% oraz zmniejszenie objętości zmarszczek o 17,6%;

• Astrion®. Naturalny kompleks roślinny z Astragalus membranaceus i Centella asiatica, standaryzowany na aktywne polisacharydy i saponiny. Skuteczność substancji potwierdzono w badaniach in vitro (deklarowane badanie aktywnych saponin zawartych w substancji czynnej), w których zaobserwowano wzrost syntezy kolagenu typu I w komórkach skóry o 60% (epidermalne) i 80% (fibroblasty dermalne), wzrost syntezy kolagenu typu III w fibroblastach dermalnych o 30%, wzrost syntezy kwasu hialuronowego w komórkach epidermalnych o 20%, wzrost ekspresji genu HAS2 odpowiedzialnego za produkcję kwasu hialuronowego o 30%, wzrost absorpcji proliny o 27% oraz glukozaminy o 11%, zmniejszenie syntezy MMP-1 (enzym rozkładający kolagen) o 51%, a także wzrost aktywności telomerazy w komórkach HaCaT o 265%;

• Belinal®. Naturalny ekstrakt z młodych pędów świerku pospolitego (Picea abies), standaryzowany na wysoką zawartość polifenoli. Skuteczność substancji potwierdzono w deklarowanych badaniach in vitro i in vivo, w których zaobserwowano wyższą zdolność do neutralizacji najbardziej destrukcyjnych wolnych rodników  (atakujących DNA, lipidy i białka komórkowe)  – rodników hydroksylowych – w porównaniu do resweratrolu (~1,2×), BHT (~2×) oraz zielonej herbaty (EGCG) (~4×). To szczególnie istotne w kontekście procesów starzenia się skóry, ochrony materiału genetycznego oraz integralności błon komórkowych i mitochondriów. Redukcja stresu oksydacyjnego chroni przed wolnymi rodnikami (zwłaszcza rodniki hydroksylowe), które uszkadzają strukturalne białka skóry – między innymi kolagen i elastynę;

• bambus (90% krzemionki). Źródło dobrze przyswajalnego przez organizm krzemu – a więc pierwiastka będącego jednym ze składników budulcowych włosów oraz paznokci, a także tkanki łącznej oraz tkanki kostnej. Jest to substancja biorąca udział w procesie syntezy kolagenu (1);

• witamina B12. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmy energetycznego, pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteicy, w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, odgrywa również rolę w procesie podziału komórek;

• witamina B6. Pomaga w prawidłowej syntezie cysteiny, w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej i do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego;

• niacyna. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, a także w zachowaniu zdrowej skóry;

• kwas pantotenowy. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, a także witaminy D i niektórych neuroprzekaźników;

• witamina C. Pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstek, dziąseł, skóry, zębów, a także pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Pomaga również w regeneracji zredukowanej formy witaminy E oraz zwiększa przyswajanie żelaza;

• witamina E. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym;

• cynk. Bierze udział w procesie podziału komórek i pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, a także w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Oprócz tego pomaga zachować zdrowe włosy, paznokcie oraz skórę;

• miedź. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu tkanek łącznych, a także w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów i skóry. Pomaga również w prawidłowym transporcie żelaza organizmie i w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym;

• mangan. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych. Przyczynia się także do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego;

• żelazo. Odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie;

• kompleks aminokwasów siarkowych (l-cysteina, l-lizyna, l-metionina). Aminokwasy są materiałem budulcowym peptydów – czyli białek (w tym istotnych białek strukturalnych, takich jak kolagen i elastyna). Wymienione substancje są aminokwasami egzogennymi – koniecznymi do dostarczania do organizmu z zewnątrz (2).

Collagen & Hyaluron Booster – cechy preparatu

• Czysty i bezpieczny skład – produkt nie zawiera zbędnych dodatków (stearynianu magnezu, dwutlenku krzemu, tlenku magnezu, sztucznych barwników, aromatów czy kontrowersyjnych konserwantów). Suplement diety pozbawiony jest również glutenu.

• Szerokie spektrum działania – dzięki zawartości starannie dobranych składników aktywnych (Ceramosides™, ExceptionHYAL® Star, Astrion®, Belinal®, krzemionka, witaminy, aminokwasy oraz minerały), produkt całościowo odpowiada na potrzebę wsparcia skóry w zakresie jej regeneracji i poprawy jej kondycji.

• Najwyższa jakość składników – substancje czynne podlegają standaryzacji (ekstrakt z bambusa) oraz badaniom klinicznym i in vitro/in vivo (Ceramosides™, ExceptionHYAL® Star, Astrion®, Belinal®) o potwierdzonych efektach;

• Kontrola jakości – preparat podlega wyśrubowanej, 5-cio stopniowej kontroli jakości, uwzględniającej między innymi badania surowców, badania gotowych produktów czy ekspertyzy specjalistów z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

• Łatwe dawkowanie i zażywanie – suplement ma formę łatwych do połykania kapsułek, które nie sprawiają problemów podczas ich zażywania nawet osobom z wrażliwym przełykiem. Dawkowanie nie jest skomplikowane i można łatwo je dostosować do potrzeb konkretnej osoby.

• Adekwatny stosunek jakości do ceny – koszt suplementacji preparatem Collagen & Hyaluron Booster od Revolife jest w pełni uzasadniony najwyższą jakością surowców, przeprowadzonymi badaniami (ilościowymi i jakościowymi) oraz udowodnioną w nich skutecznością formuły.

Skład i wartości odżywcze Collagen & Hyaluron Booster

Składniki: składnik otoczki: substancja glazurująca – hydroksypropylometyloceluloza, mieszanka ekstraktów roślinnych [z korzenia traganka błoniastego (Astragalus membranaceus Fisch. ex Bunge) oraz części naziemnych wąkrotki azjatyckiej (Centella asiatica [L.] Urb.)] Astrion®, ekstrakt z owoców dzikiej róży (Rosa canina L.), w tym 70% witaminy C; hialuronian sodu ExceptionHYAL® Star (kwas hialuronowy), ekstrakt z gałęzi jodły pospolitej (Abies alba Mill.) Belinal®, w tym 66% polifenoli; glukonian cynku (cynk), chlorowodorek L-lizyny (L-lizyna), L-cysteina, L-metionina, ekstrakt z pędów bambusa zwyczajnego (Bambusa vulgaris) w tym 90% krzemionki, trójglicerydy średniołańcuchowe kwasów tłuszczowych (olej MTC z kokosa), octan D-alfa-tokoferylu (witamina E), kompleks lipidów polarnych wyekstrahowanych z nasion pszenicy zwyczajnej (Triticum aestivum L.) Ceramosides™, w tym 50% ceramidów i 40% DGDG, furman żelaza (II) (żelazo), D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), glukonian manganu (mangan), kwas nikotynowy (niacyna), glukonian miedzi (II) (miedź), metylokobalamina (witamina B12), chlorowodorek piroksydyny (witamina B6), D-biotyna (biotyna), octan retinylu (witamina A).

*DRWS – dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych (dla osób dorosłych).
** DGDG – digalaktosyldyglukozyd

Stosowanie Collagen & Hyaluron Booster

Dzienna dawka Collagen & Hyaluron Booster

• dorośli: 1 kapsułka, 3 x dziennie, najlepiej po posiłkach zawierających tłuszcze

Preparat należy przyjmować w całości, popijając wodą. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku alergii lub nadwrażliwości (uczulenia) na którykolwiek ze składników produktu. Nie stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową.

Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia.

Warunki przechowywania Collagen & Hyaluron Booster

Produkt należy przechowywać w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci, w pomieszczeniach czystych, suchych, przewiewnych, bez obcych zapachów, wolnych od szkodników i ich pozostałości. Chronić przed słońcem i wilgocią.

Zawartość netto: 90 kapsułek

Wyprodukowano przez

Revolife sp. z o.o.,
ul. Franciszka Klimczaka 1,
02-797 Warszawa

Źródła:

1. Lek. M. Wiercińska, Krzem – właściwości, skutki uboczne, produkty bogate w krzem [w:] Medycyna Praktyczna Dla Pacjentów, 11.06.2024

2. Dr hab. n. med. L. Ostrowska, Białka [w:] Medycyna Praktyczna Dla Pacjentów, 29.05.2012

Revolife HairSkinNails (re)Booster, 60 kapsułek

HairSkinNails re(Booster) od marki Revolife to suplement diety zawierający szereg substancji aktywnych (w tym AnaGain™ Nu, ekstrakt z palmy sabałowej i z zielonej herbaty, kompleks witamin i minerałów oraz aminokwasy siarkowe), które wspierają organizm w zakresie ograniczenia wypadania włosów. Formuła ta uwzględnia składniki trychologiczne o potwierdzonym działaniu, które – oprócz pozytywnego wpływu na wzrost i kondycję włosów – wykazują również działanie wspomagające utrzymanie dobrego stanu skóry oraz paznokci. Produkt został poddany ekspertyzie naukowej prowadzonej przez Uniwersytet Medyczny w Łodzi, w której weryfikowano bezpieczeństwo stosowania, skład i deklarowane właściwości. W jej wyniku preparat uzyskał rekomendację uczelni.

Skład suplementu diety HairSkinNails (re)Booster został skomponowany w taki sposób, by odpowiadał na potrzeby osób zmagających się z wypadaniem włosów oraz ich pogorszoną kondycją (o różnym podłożu – od androgenowego i homonalnego, aż po przyczyny stresowe i sezonowe). Oprócz tego z działania preparatu skorzystają także osoby oczekujące złagodzenia przebiegu trądziku, redukcji przetłuszczania się cery oraz przetłuszczania się skóry głowy. HairSkinNails (re)Booster pomaga zadbać o równowagę hormonalną organizmu, co przekłada się na ograniczenie problemów związanych z jej zaburzeniem, takich jak wypadanie włosów, nadmierna produkcja sebum, pogorszenie stanu skóry oraz paznokci i inne.

HairSkinNails (re)Booster – składniki aktywne i ich działanie

W suplemencie diety HairSkinNails (re)Booster znajdują się takie składniki aktywne, jak:

    • ekstrakt z palmy sabałowej. Składnik blokuje enzym 5α-reduktazę, co przekłada się na zmniejszenie konwersji testosteronu do DHT (dihydrotestosteronu). Efektem jest spowolnienie miniaturyzacji mieszków włosowych. Pomaga ograniczyć wypadanie włosów o podłożu androgenowym (hormonalnym), stresowym czy sezonowym. Dodatkowo reguluje wydzielanie sebum, hamuje rozwój zmian zapalnych i łagodzi objawy trądziku (zwłaszcza hormonalnego i łojotokowego) (1, 2);
    • AnaGain® Nu. Ekstrakt z organicznych kiełków zielonego groszku, wspierający naturalny cykl wzrostu włosa. Skuteczność substancji AnaGain® Nu potwierdzono w badaniach klinicznych oraz in vitro, w których zaobserwowano 34% redukcję wypadania włosów już po 28 dniach suplementacji. Aż 86% uczestników dostrzegło ograniczenie wypadania włosów, 95% uczestników odnotowało spadek wypadania do 8. tygodnia (wynik obiektywny – na podstawie zliczania włosów);
    • ekstrakt z zielonej herbaty. Zawiera polifenole (w tym EGCG – gallusan epigallokatechiny), chroniące komórki przed stresem oksydacyjnym (czynnikiem sprzyjającym inicjowaniu i przyspieszaniu procesów starzenia się komórek – także w obrębie skóry) (3);
    • bambus (90% krzemionki). Źródło dobrze przyswajalnego przez organizm krzemu – a więc pierwiastka wykazującego działanie wzmacniające wobec włosów, skóry i paznokci. Jest to substancja niezbędna do zachodzenia procesu syntezy kolagenu (4);
    • olej z wiesiołka. Źródło GLA (kwasu gamma-linolenowego), który wpływa pozytywnie na regulację funkcji metabolicznych organizmu i wspomaga nawilżenie skóry oraz elastyczność błon komórkowych. GLA zalicza się do kwasów omega-6, które – przy regularnym stosowaniu – przyczyniają się do profilaktyki chorób dermatologicznych (5);
    • witamina A. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, w zachowaniu zdrowej skóry i odgrywa rolę w procesie specjalizacji komórek;
    • witamina E. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym;
    • kwas pantotenowy. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, a także witaminy D i niektórych neuroprzekaźników;
    • cynk. Bierze udział w procesie podziału komórek i pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, a także w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Oprócz tego pomaga zachować zdrowe włosy, paznokcie oraz skórę;
    • miedź. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu tkanek łącznych, a także w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów i skóry. Pomaga również w prawidłowym transporcie żelaza organizmie i w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym;
    • selen. Pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie, a także w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym;
    • biotyna. Pomaga zachować zdrową skórę i włosy, pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych, a także przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
    • kompleks aminokwasów siarkowych (l-cysteina, l-lizyna, l-metionina). Aminokwasy są materiałem budulcowym peptydów – czyli białek (w tym istotnych białek strukturalnych, takich jak kolagen i elastyna). Wymienione substancje są aminokwasami egzogennymi – koniecznymi do dostarczania do organizmu z zewnątrz (6).

HairSkinNails (re)Booster – cechy preparatu

    • Czysty i bezpieczny skład – produkt nie zawiera zbędnych dodatków (stearynianu magnezu, dwutlenku krzemu, tlenku magnezu, sztucznych barwników, aromatów czy kontrowersyjnych konserwantów). Suplement diety pozbawiony jest również glutenu.
    • Szerokie spektrum działania – dzięki zawartości wysokiej jakości oleju z palmy sabałowej, brandowego składnika AnaGain™ Nu o udowodnionej w badaniach skuteczności, a także kompleksu witamin, minerałów, aminokwasów i ekstraktu z zielonej herbaty oraz bambusa, suplement Revolife precyzyjnie i całościowo odpowiada na potrzeby włosów, skóry i paznokci.
    • Najwyższa jakość składników – substancje czynne podlegają standaryzacji na zawartość składników aktywnych (ekstrakt z palmy sabałowej, ekstrakt z bambusa, ekstrakt z zielonej herbaty) oraz badaniom (AnaGain™ Nu) o potwierdzonych efektach.
    • Kontrola jakości – preparat podlega wyśrubowanej, 5-cio stopniowej kontroli jakości, uwzględniającej między innymi badania surowców, badania gotowych produktów czy ekspertyzy specjalistów z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
    • Łatwe dawkowanie i zażywanie – suplement ma formę łatwych do połykania kapsułek, które nie sprawiają problemów podczas ich zażywania nawet osobom z wrażliwym przełykiem. Dawkowanie nie jest skomplikowane i można łatwo je dostosować do potrzeb konkretnej osoby.
    • Adekwatny stosunek jakości do ceny – koszt suplementacji preparatem HairSkinNails (re)Booster od Revolife jest w pełni uzasadniony najwyższą jakością surowców, przeprowadzonymi badaniami (ilościowymi i jakościowymi) oraz udowodnioną w nich skutecznością formuły.

Skład i wartości odżywcze HairSkinNails (re)Booster

Składniki: trójglicerydy średniołańcuchowe kwasów tłuszczowych (olej MTC z kokosa), składnik otoczki: żelatyna wołowa; olej z owoców palmy sabałowej (Serenoa repens [W.Bartram] Small), w tym 90% kwasów tłuszczowych i 0,2% β-sitosterolu; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; olej z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis L.), w tym 91% GLA; ekstrakt z młodych strączków grochu zwyczajnego (Pisum sativum L.) AnaGain™ Nu; L-lizyna, L-cysteina, L-metionina, olej kokosowy, wosk pszczeli, emulgator: lecytyna słonecznikowa; ekstrakt z liści herbaty zielonej (Camellia sinensis [L.] Kuntze), w tym 90% polifenoli; w tym 45% EGCG; ekstrakt z pędów bambusa zwyczajnego (Bambusa vulgaris Schrad.), w tym 90% krzemionki; D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy); diuglicynian cynku (cynk), palmitynian retinolu (witamina A), glukonian miedzi (II) (miedź); octan DL-alfa-tokoferylu (witamina E); barwnik: tlenek żelaza; D-biotyna (biotyna); L-selenometionina (selen). AnaGain™ Nu jest zarejestrowanym znakiem towarowym Mibelle Biochemistry.

* DRWS – dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składnikó∑ mineralnych (dla osób dorosłych).
** EGCG – 3-galusan (-) epigalokatechiny

Stosowanie HairSkinNails (re)Booster

Dzienna dawka HairSkinNails (re)Booster:
    • dorośli: 1 kapsułka, 2 x dziennie, najlepiej po posiłkach zawierających tłuszcze

Preparat należy przyjmować w całości, popijając wodą. Nie stosować w przypadku uczulenia lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu. Kapsułek nie należy żuć ani rozgryzać.

Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia.

Warunki przechowywania HairSkinNails (re)Booster

Produkt należy przechowywać w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci, w pomieszczeniach czystych, suchych, przewiewnych, bez obcych zapachów, wolnych od szkodników i ich pozostałości, w warunkach umiarkowanej wilgotności (maksymalnie 75%) i temperaturze pokojowej (maksymalnie 25 stopni Celsjusza). Należy unikać przechowywania suplementu w miejscach o zmiennej temperaturze i wilgotności.

Zawartość netto

60 kapsułek

Wyprodukowano przez

Revolife sp. z o.o.,
ul. Franciszka Klimczaka 1,
02-797 Warszawa

Źródła:

    (1) M. Piwecki, A. Urban, J. Pełszyńska, Rola inhibicji 5-α-reduktazy w zatrzymaniu postępu łysienia androgenowego u mężczyzn – postulat na rzecz badań nad zastosowaniem ekstraktów z palmy sabałowej [w:] Annales Academiae Medicae Silesiensis 2023;77:190-196
    (2) R. J. Nowicki, P. Rogowska, P. Walczak, K. Kołkowski, Skuteczność inhibitorów 5-α-reduktazy pochodzenia roślinnego w leczeniu łysienia androgenowego o łagodnym lub umiarkowanym nasileniu u kobiet [w:] wiadomoscidermatologiczne.pl, 27.09.2022, aktualizacja: 27.08.2024
    (3) R. Wierzejska, Herbata w diecie. Czy to wyłącznie przyjemność, czy też efekt zdrowotny? [w:] Medycyna Praktyczna Dla Pacjentów, 05.12.2017
    (4) Lek. M. Wiercińska, Krzem – właściwości, skutki uboczne, produkty bogate w krzem [w:] Medycyna Praktyczna Dla Pacjentów, 11.06.2024
    (5) K. Duraj, M. Palacz-Wróbel, Wielokierunkowe działanie oleju z wiesiołka na organizm [w:} Borgis – Medycyna Rodzinna 3-4/2021
    (1) Dr hab. n. med. L. Ostrowska, Białka [w:] Medycyna Praktyczna Dla Pacjentów, 29.05.2012