Line Sport Paraletki drewniane Uchwyty do pompek 50 x 12,5 x 10 cm

Line Sport Paraletki drewniane - uchwyty do pompek 50 x 12,5 x 10 cm

Paraletki drewniane Line Sport z podkładkami antypoślizgowymi

Paraletki Line Sport z wytrzymałego drewna bukowego to niezastąpione narzędzie do treningu kalisteniki, ale również crossfitu, a także dla osób, które szukają efektywnego sposobu na urozmaicenie codziennych ćwiczeń. Zapewniają doskonałą stabilność i pewny chwyt podczas treningów – zarówno w domu, jak i w klubie fitness czy na siłowni!

Dzięki odpowiednim wymiarom 50 x 12,5 x 10 cm umożliwiają szerszy zakres ruchu podczas wykonywania pompek oraz innych ćwiczeń, co przekłada się na skuteczniejszą aktywację mięśni. Paraletki świetnie sprawdzą się również w treningach równoważnych, izometrycznych i mobilizacyjnych. To praktyczne akcesorium dla wszystkich, którzy chcą zadbać o poprawę siły, stabilizacji i kontroli nad ciałem! W zestawie 2 sztuki paraletek drewnianych.

Drewniane paraletki do robienia pompek Line Sport – cechy:

• Drewno bukowe wysokiej jakości – zapewnia trwałość, solidność oraz stabilny chwyt w trakcie wykonywania treningów oraz ćwiczeń wytrzymałościowych.
• Długość 50 cm – daje możliwość używania uchwytów podczas wykonywania szerokiej gamy treningów.
• Stabilna konstrukcja – szeroka podstawa oraz antypoślizgowe podkładki ze specjalnej gumy gwarantują bezpieczeństwo podczas dynamicznych ćwiczeń, ale również ochronę powierzchni (np. płytek), na której ustawione są uchwyty.
• Bezpieczeństwo dla nadgarstków – uchwyty do pompek Line Sport utrzymują nadgarstek w neutralnej, fizjologicznej pozycji, co zmniejsza ryzyko przeciążeń.
• Uniwersalne zastosowanie – do treningów w domu, na siłowni, sali fitness, jak i na świeżym powietrzu.
• Estetyczne i minimalistyczne wykonanie – wykonane z dbałością o każdy detal, pasujące do różnych przestrzeni treningowych.

Drewniane paraletki – do treningu kalisteniki i nie tylko!

Drewniane paraletki Line Sport to doskonałe rozwiązanie dla:

• osób trenujących kalistenikę, street workout i crossfit,
• sportowców i trenerów personalnych, realizujących treningi według konkretnego planu treningowego,
• rehabilitantów i fizjoterapeutów wprowadzających treningi funkcjonalne,
• osób wracających do formy po przerwach i szukających bezpiecznej alternatywy dla klasycznych pompek,
• osób pracujących nad mobilnością obręczy barkowej.

Drewniane paraletki – dlaczego warto z nimi ćwiczyć?

Trening z użyciem paraletek drewnianych może korzystnie wpłynąć na:

• rozwój siły i wytrzymałości mięśniowej,
• poprawę równowagi i koordynacji,
• wzmocnienie mięśni oraz aktywację większych grup mięśniowych,
• zwiększenie zakresu ruchu i kontroli nad ciałem (propriocepcja),
• poprawę techniki wykonywania pompek, stania na rękach, L-sitów czy planche.

Jakie ćwiczenia można wykonać z użyciem drewnianych paraletek?

Drewniane paraletki to niezwykle wszechstronny sprzęt treningowy, który pozwala rozwijać stabilizację i kontrolę nad ciałem – przy użyciu własnej masy.

• Deska (plank) – dzięki uchwytom do pompek utrzymanie pozycji podczas robienia deski jest wygodniejsze, a dłonie pozostają wówczas w neutralnym, fizjologicznym ustawieniu. To pozwala skupić się na precyzji napięcia mięśni głębokich oraz odpowiedniej technice wykonania.
• L-sit – klasyczne ćwiczenie izometryczne, w którym ciało unosi się w podporze na paraletkach, z wyprostowanymi nogami równolegle do podłoża. Doskonale aktywuje mięśnie brzucha, bioder i obręczy barkowej.
• V-sit – bardziej zaawansowana wersja L-sita, w której nogi są uniesione wyżej, tworząc charakterystyczny kształt litery „V”. Ćwiczenie wymaga większej siły mięśniowej oraz kontroli ciała.
• Stanie na rękach (handstand) – drewniane paraletki zapewniają stabilne podparcie i optymalną wysokość, co wspomaga utrzymanie napięcia w całym ciele. Stanie na rękach na podwyższeniu może zwiększyć kontrolę i poprawić równowagę.

Parametry:

• Materiał: drewno bukowe + antypoślizgowa podstawa
• Wymiary:
  • długość całkowita: 50 cm,
  • szerokość: 12,5 cm,
  • wysokość: 10 cm,
  • średnica uchwytu: 4 cm,
  • grubość podstawy: 3 cm.
• Maksymalne obciążenie: 220 kg
• Ilość w zestawie: 2 szt. paraletek z drewna bukowego