LenVitol Siemię lniane złociste, 250g + 250g

LenVitol Siemię lniane złociste - dwupak 2 x 250g

Siemię lniane brązowe charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. To także źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Stanowi doskonały dodatek do potraw. Mielone siemię lniane można dodawać do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych czy pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera.

Propozycja przygotowania:

1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zmielić. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu.

Składniki:

Złociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.)

Wartość odżywcza w 100g produktu:

Wartość energetyczna (energia) – 2129 kJ/515 kcal
Tłuszcz – 40 g, w tym:
kwasy tłuszczowe nasycone – 4,0 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone – 8,1 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone – 27 g
Węglowodany – 6,4 g, w tym:
cukry – 1,6 g
Błonnik – 22 g
Białko – 21 g
Sól – 0,11 g