Ekologiczna Quiona zwana jest inaczej komosą ryżową. Często stosowana do dań głównych jako substytut dla ziemniaków, kasz, makaronów. Doskonale smakuje również jako dodatek do zup, sosów lub warzyw.
Sposób przygotowania: Gotować ok. 25 min.
Jest pyszna, naszpikowana wartościami odżywczymi, ma orzechowo-sezamowy aromat oraz nie zawiera glutenu.
Wartości odżywcze:
|
Wartość odżywcza produktu |
W 100 g |
W 1 porcji 50 g |
% GDA* na porcję |
|
Wartość energetyczna |
1532 kJ / 363 kcal |
766 kJ / 181 kcal |
9 % |
|
Białko |
12 g |
6 g |
12 % |
|
Węglowodany w tym cukry |
62 g 1,6 g |
31 g 0,8 g |
12 % 1% |
|
Tłuszcz tłuszcze nasycone |
5,9 g 0,5 g |
2,95 g 0,25 g |
4 % 1% |
*GDA to dzienne zapotrzebowanie organizmu dorosłego człowieka na składniki odżywcze. W zależności od wieku, płci i aktywności fizycznej dzienne zapotrzebowanie na te składniki może ulegać zmianie.
Skład:
Quinoa ekologiczna 100%.
Produkt może zawierać śladowe ilości sezamu, soi, orzechów i produktów zawierających gluten.